รวมคำคม
รวมคำคม
1. Entertain your idea. เติมความสนุกให้ความคิดของเรา ไม่เพียงคิดถึงแต่สิ่งที่เราต้องการ ยังต้องคิดให้สนุกอีกด้วย จินตนาการอย่างบันเทิงในสิ่งที่เราต้องการให้เกิด แล้วเราจะมีพลัง
Entertain your dream เป็นอีกทางหนึ่ง ไม่ใช่เพียงแค่ใฝ่ฝัน แต่ใฝ่ฝันอย่างสนุกถึงอนาคตที่เราต้องการ
2. แม้บางครั้งเราจะเป็นเหยื่อ แต่เหยื่อก็มี choice เราเลือกได้ว่าจะสุขหรือทุกข์ เลือกได้ที่จะไม่ให้คนอื่นมากำหนดความรู้สึกของเรา
3. ไม่ใช่รอให้สถานการณ์ดีขึ้นก่อน แล้วเราค่อยดีขึ้น
แต่ตัวเราต้องดีขึ้นก่อน แล้วสถานการณ์จะดีตาม
เราต้องยกความคิดและอารมณ์ให้ดีขึ้นก่อน แล้วสถานการณ์จะดีขึ้นเอง
หรือกล่าวได้อีกอย่างว่า ยิ่งสถานการณ์ไม่ดี เรายิ่งต้องทำใจให้เบิกบาน
4. Speak the future.
พูดถึงอนาคตที่เราอยากให้เกิดประหนึ่งว่ามันเกิดแล้ว เช่น ตอนนี้เหตุการณ์ไม่ดี แต่เราพูดว่ามันดี แล้วสมองของเราจะไปหาหลักฐานว่ามันดีอย่างไรบ้าง เราจะเริ่มเห็นสิ่งดีๆ ปรากฎขึ้นเรื่อยๆ
แต่ถ้าเราพูดว่ามันไม่ดี สมองของเราก็จะไปหาว่ามันไม่ดีอย่างไร แล้วเราก็จะเห็นสิ่งแย่ๆ ปรากฎขึ้นเรื่อยๆ
จริงๆ แล้วเหตุการณ์จะเริ่มดีขึ้นก็ตอนที่เราสั่งการว่า 'มันดี' นั่นเอง เพราะสมองจะรับคำสั่งไปตอนนั้น
5. ถ้าเราโฟกัสมัน มันเกิด แต่ถ้าเราหันหลังให้มัน มันสลายไป
สิ่งต่างๆ เกิดขึ้นเพราะเราไปโฟกัสมัน ดังนั้นอย่าไปโฟกัสโรคภัยไข้เจ็บ
6. ทุกอย่างที่คุณนึกภาพ คุณจะได้เกิดและเร็วกว่าที่คาด ทั้งทางบวกและทางลบ
อะไรที่คุณนึกภาพก่อน -->มันคือการสร้างล่วงหน้า
อารมณ์กังวลคือจินตนาการในเรื่องลบ คุณจะได้เรื่องลบเพิ่ม
ถ้าเราจินตนาการทางลบ เราก็ได้สิ่งนั้นเร็วขึ้น
เห็นภาพตัวเองในอนาคตในสภาพที่ดีตลอด
7. การรักตัวเอง คือ การไม่ยอมให้ใครหรืออะไรมามีอิทธิพลกับอารมณ์ของเรา
การรักตัวเอง คือ การไม่อนุญาตให้ใครมาทำให้เราไม่มีความสุข
8. การรักษาอารมณ์คือ ทำข้อเจ็ด และให้โฟกัสแต่สิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดี
9. ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น เราเลือกความคิดและความรู้สึกได้ เรามีพลังในการเลือก มี free will
10. ถ้าไม่อยากให้สิ่งไหนเกิด อย่าเอามาใส่จินตนาการคุณ (ดร. เวย์น ไดเออร์)
11. ถ้าคุณรู้สึกไปก่อนได้ คุณจะมีมันได้
12. วิธีสร้างพลังจิต ให้คาดหมายสิ่งดี และไม่แคร์ ยิ่งแคร์ ยิ่งมีพลังการต่อต้าน
13. อย่ารู้สึกไม่ดี
14. ยิ่งกังวลอะไร ก็ยิ่งได้สิ่งนั้น
15. ถ้าคุณโฟกัสอะไรบางอย่าง มันจะปรากฎในโลกของคุณ
16. สร้างอารมณ์ใหม่ เช่น พูดเล่นๆ ว่า "เดี๋ยวจะไปเที่ยวยุโรป" พูดเสร็จถึงจะไม่ได้คิดไปยุโรปจริงๆ ก็จะเกิดอารมณ์ตื่นเต้น เป็นอารมณ์ใหม่
17. เราไม่จำเป็นต้องไหลไปกับเขา เขาโกรธมา เราไม่ต้องโกรธไป
เวลาสถานการณ์ไม่ดี ให้บอกตัวเองว่า เรามีสิทธิเลือกที่จะรู้สึกดีในสถานการณ์นี้ ฉันรู้สึกดีได้แม้อยู่ในสถานการณ์นี้
ฉันเป็นผู้สร้างในทุกสถานการณ์ ฉันเลือกได้ว่าจะไม่เป็นเหยื่อ
18. ควอนตัมฟิสิกส์บอกว่า ทุกอย่างในโลกไม่มีอะไรจับต้องได้จนกว่าจะมีคนคนหนึ่งไปโฟกัสมัน
หมายความว่า่ เมื่อไรที่คุณโฟกัส--> คุณเปลี่ยนสิ่งนั้น
เมื่อไรที่คุณเปลี่ยนมุมมอง --> คุณเปลี่ยนสิ่งนั้น
อำนาจอยู่ที่เรา ไม่เคยมีอะไรคงที่ ไม่มีอะไรไม่เปลี่ยน
ไม่ว่าเรามีปัญหาอะไร เมื่อไรที่เราเปลี่ยนมุมมอง--> เราเปลี่ยนสิ่งนั้น
ทุกอย่างยังไม่ฟันธง มันรอจิตเราสั่ง พอจิตเราสั่ง มันกลายเป็นสิ่งที่จับต้องได้ทันที
ทุกอย่างแค่เปลี่ยนมุมมอง
ทุกอย่างเป็นพลังงาน เป็นมายา ยังจับต้องไม่ได้ อยู่ที่เรามองมัน observer effect
19. อย่าไปขึ้นกับคนอื่น อย่าเอาชีวิตของเราไปขึ้นกับคนอื่น
20. เวลามีปัญหา เจอสถานการณ์ไม่เป็นใจ อยากได้คู่ชีวิต --> ให้จินตนาการถึงผลลัพธ์สุดท้ายที่ต้องการ
21. ใช้ชีวิตแบบบรรจงสร้าง ไม่ใช่ตั้งรับ ตั้งรับคือเป็นเหยื่อ (ครูรุ้ง)
22. การดึงดูดคือ การที่เราโฟกัสสิ่งใดสิ่งหนึ่งอย่างต่อเนื่อง (ครูพอลล่า)
23. ถ้าคุณไม่ใช้คำไหน สิ่งนั้นจะไม่อยู่ในชีวิตคุณ ถ้าคุณไม่พูดคำว่าหนี้ คุณจะไม่มีหนี้ในชีวิต ถ้าคุณพูดคำว่าโชคดี คำว่ารวย คุณกำลังจูนคลื่นประเภทนั้นอยู่
24. ให้ความหมายที่ดีในทุกสถานการณ์ (แมรี่พูด) มีนิทานเรื่อง glad game ให้ความหมายที่ดีแล้วสถานการณ์จะออกมาดี มันขึ้นอยู่กับความหมาย เช่น ไม่มีเงินก็เป็นโอกาสให้ทำอะไรสนุกๆ
25. วิธีการหยุดคิด คือ โฟกัสอะไรที่มันง่ายๆ ไม่นำไปสู่ความคิดเพิ่มเติมเยอะๆ เช่น เสียงแอร์ เปลวไฟ เข็มนาทีบนนาฬิกา
26. โลกของเราเหมือนภาพลวงตา แต่เราเปลี่ยนมันด้วยความคิด
โลกเป็นแค่ความเป็นไปได้ เราไปโฟกัส+ใส่ความคิด --> มันจะกลายเป็นสิ่งที่จับต้องได้
27. โลกคือมายา คือควอนตัม เป็นคลื่น มันยังไม่ตัดสินใจว่าจะเป็นคลื่นหรือจับต้องได้จนกว่าจะมีคนคนหนึ่งไปบอกว่าอันดีนี้เว้ย มันก็เลยกลายเป็น form เพราะฉะนั้นผมถึงสอนว่าทุกอย่างที่เกิดขึ้น อย่าเพิ่งไปตัดสินใจว่ามันดีหรือไม่ดี ถ้าคุณบอกว่ามันดี--> มันก็กลายเป็นดี มันจะไปจัดเรียงตัวจนมันดี
เช่น รถเราไปชนท้ายรถข้างหน้า แล้วคุณบอกว่า "ดี!" พอ vibration มันได้ยินว่าดี มันก็ไปจัดเรียงให้ดี คุณก็เจอเรื่องดี เช่น เจอคู่เป็นคนขับรถคันข้างหน้า
เพราะฉะนั้นอะไรเกิดขึ้น--> คุณสั่งเลยว่า "ดี!" แล้วมันจะเป็นตามคุณสั่ง
28. ถ้าเรามุ่งความสนใจ หรือไปใส่ใจอะไร สิ่งนั้นมันจะเกิดขึ้น (ครูพอลล่า)
29. ให้รู้สึกดีกับทุกสรรพสิ่งรอบตัว (ครูรุ้ง)
30. ไม่ว่าโลกจะเหวี่ยงอะไรมาให้เรา เราเลือกให้ความหมายใหม่/ตีความหมายใหม่ได้ แล้วเราก็จะเลือกรู้สึกได้ (ครูพอลล่า)
เราสามารถเลือกความรู้สึกได้ว่าเราจะรู้สึกอะไรกับเหตุการณ์นี้ เราเลือกที่จะรู้สึกยังไงกับเหตุการณ์นี้
เรารู้สึกจิตตกหรือรู้สึกเป็นเหยื่อ เพราะเรารู้สึกว่าเลือกไม่ได้ แต่จริงๆ เราเลือกได้ว่าจะรู้สึกยังไง
31. ลักษณะของคนโชคดี คือ มี relax attitude toward life คือ มีความชิลกับชีวิต เป็นคนชิล ไม่เครียดมากเกินไป (บัณฑิต)
32. ใส่ใจ = เชื้อเชิญ
33. คิดให้ง่ายๆ สบายๆ ยืดหยุ่น ไม่เครียด --> แล้วมันจะเกิด
34. ถ้าเป็นห่วงใคร = ฉายภาพอนาคตในทางไม่ดี --> จะยิ่งทำให้มันเกิดเร็วขึ้น เพราะฉะนั้นไม่ต้องไปเป็นห่วงใคร
35. โลกนี้มีสองขั้วทั้งสุขและทุกข์ เราเกิดมา เพื่อมีประสบการณ์ และเล่นเกมอย่างลั้นลา
35. ในแต่ละวัน ให้โฟกัสที่กิจกรรมที่ทำให้เราเกิดอารมณ์ความรู้สึกเหมือนตอนเราบรรลุเป้าหมาย เช่น ถ้าเราอยากรวย ให้โฟกัสที่กิจกรรมที่ทำให้เรารู้สึกรวย
36. ก่อนทำอะไร ให้พูดว่า 'มันง่ายจังเลยนะ' แล้วสมองคุณจะจูนกับความง่าย
ถ้าคุณบอกว่ามัน 'ง่าย' จักรวาลจะไป organize ทุกอย่างเพื่อสาธิตให้คุณดูว่ามันง่าย
ถ้าคุณบอกว่ามันยาก จักรวาลจะไป organize ทุกอย่างเพื่อสาธิตให้คุณดูว่ามันยาก
37. ถ้าอยากโชคดี ตั้งจิตล่วงหน้าเป็นฉากๆ (บัณฑิต)
38. อย่ามองความจริง ให้ใช้จินตนาการ
39. enjoy กับการพัฒนา ไม่ใช่สนุกตอนมันเสร็จอย่างเดียว
40. คนที่พูดถึงความมั่งคั่ง ก็จะมีความมั่งคั่ง คนที่พูดถึงสุขภาพดี ก็จะมีสุขภาพดี คนที่พูดถึงความเจ็บป่วย ก็จะมีความเจ็บป่วย คนที่พูดถึงความยากจน ก็จะมีมัน
41. เราผลิตความรู้สึกเองได้
42. ปัญหายังไม่จบ แต่เราจบมันเองได้ ด้วยการเลือกอารมณ์ใหม่ วางปัญหาลง ไม่ต้องพยายามจบปัญหา แล้วไปสนุก ไปอยู่คลื่นสูง แล้วพออารมณ์ดี หันมาอีกที ปัญหาก็หายไปแล้ว
43. Keep entertain คนรักของคุณ ถ้าอยากให้รักยืนยาว ให้ keep entertain คนรักของเรา
44. ถ้าจิตตก ให้คิดหรือพูดเรื่องสนุกๆ เพื่อให้เราออกจากอารมณ์ลบ โดยไม่จำเป็นต้องคิดหรือพูดเรื่องจริง แค่คิดหรือพูดเพื่อสร้างอารมณ์สนุกๆ เช่น นึกภาพเห็นเงินตกลงมาจากเพดาน
45. สะสมคำดีๆ คำอะไรที่อยู่ใน vibration ของเรา เราจะ manifest สิ่งนั้น เราคือ manifestation ของคำที่เราใช้ทั้งวันทั้งคืน
46. ให้คิดว่าทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย
47. เสียงในหัวจะกำหนดความรู้สึกของเรา เราจะรู้สึกตามที่เราคิด
48. เมื่อไรที่เรารับผิดชอบอารมณ์ของเรา 100% --> เราจะเห็นว่าคนอื่นไม่เกี่ยว เราจะไม่พูดว่าเขาทำให้ฉันรู้สึก... ฉันรับผิดชอบอารมณ์ของฉัน 100% คนอื่นไม่สามารถลดอารมณ์ฉันได้
49. มีข้อแม้น้อยที่สุดที่จะมีความสุข เช่น แค่ยืนขึ้นได้ตอนเช้าก็มีความสุขแล้ว
50. อย่าให้เป้าหมายมากำหนดความสุขของเรา มีเป้าหมายเพื่อพัฒนาตัวเอง ถึงเป้าหมายไม่สำเร็จก็มีความสุขได้
51 ให้ขอบคุณสิ่งที่มี ควบคู่กับตื่นเต้นกับอนาคตที่จะมาถึง ต้องมี 2 อย่างคู่กัน
52. วิธีกำจัดคนลบ คือ ให้มีความสุข อยู่ในคลื่นสูง เพราะคนลบจะอยู่คลื่นต่ำ อยู่คนละคลื่นกับคนลบ แล้วคนลบจะออกจากชีวิต หรือไม่เขาก็จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง
53. ในโลกเรา เราใหญ่สุด เราเป็นผู้ปกครองโลกของเราเอง มีแค่vibrationที่เราส่งออกไป ไม่มีใครมาสร้างให้เราได้ ไม่มีใครทำอะไรเราได้ ถ้าเราไม่ไปร่วมมือกับเขา ยกเว้นเราไปเอา vibration ที่ลบของเขามาเป็นลบของเรา ตราบใดที่เขาคลื่นลบ แต่เราเป็นคลื่นบวก เขาไม่มีทางทำอะไรเราได้ เราไม่รับอะไรก็ได้ที่เราไม่อยากได้ เราแค่ดูแล vibration ของเรา
54. สิ่งที่ต้องจบวันนี้ คือ อารมณ์ลบ ปัญหาไม่ใช่หน้าที่เรา ปล่อยมันไป อย่าคิดว่าปัญหาต้องจบวันนี้ เรามีหน้าที่เปิดประตูบานใหม่หาโอกาสใหม่
55. มี emotional independence มีอิสรภาพทางอารมณ์ มีอารมณ์ที่ไม่ขึ้นกับใครหรืออะไร
56. สถานการณ์ไม่สำคัญ สิ่งที่สำคัญคืออารมณ์ของเรา (emotional state) ถ้าเราเจอสิ่งที่ดูเหมือนไม่ดี แล้วเราทำอารมณ์ให้ดี อารมณ์ที่ดีจะส่งผลให้สถานการณ์ออกมาดี แต่ถ้าเราอารมณ์ไม่ดี อารมณ์ไม่ดีจะส่งผลให้สถานการณ์ออกมาไม่ดีจริงๆ
57. อย่าเผชิญหน้ากับปัญหา เพราะยิ่งคิดถึงปัญหา เราก็จะยิ่งเครียด ให้เราอยู่กับภาพจินตนาการในหัว จินตนาการว่าปัญหาแก้เสร็จแล้ว อยู่กับภาพผลลัพธ์ที่ปัญหาแก้เสร็จแล้วในหัวของเรา แล้วเราก็จะอารมณ์ดี ทำให้คิดหาวิธีแก้ปัญหาได้ ไม่ต้องสนใจความจริงตรงหน้า แต่ให้อยู่กับความจริงในหัวของเรา
58. ถ้าเจอปัญหาที่แก้ไม่ได้ ก็ไม่ต้องแก้ ไม่ต้องไปคิดถึงมัน แต่ให้ทำตัวให้มีความสุขไปเรื่อยๆ แล้วปัญหาจะหายไปเอง --> การปล่อยวาง
59. ให้สังเกตว่าแต่ละวัน ชีวิตเราดีขึ้นยังไงบ้าง
60. เทคนิคการฟัง ดูว่าผู้พูดต้องการอะไร ต้องการให้ฟังเฉยๆ หรือต้องการคำแนะนำ ถ้าเขาไม่อยากได้คำแนะนำ อย่าไปแนะนำเขา
61. วิธีไม่ให้เรื่องร้ายเข้ามาตลอดชีวิต คือ ตั้งคำถามว่าเราจะเอาประโยชน์จากทุกสิ่งได้อย่างไร ถ้าเจอสถานการณ์ที่เปลี่ยนไม่ได้ เราจะเอาประโยชน์จากมันได้อย่างไรตามสถานการณ์นั้น โดยที่ไม่ต้องเข้าไปเปลี่ยนสถานการณ์
อีกวิธีหนึ่งที่ป้องกันเรื่องร้าย คือ ให้ตั้งจิตเป็นฉากๆ ว่าจะเอาแต่เรื่องดี เช่น การประชุมนี้จะสำเร็จ ฉากต่อไปลูกค้าจะพอใจ
62. จิตอยู่ระดับไหน เราดึงดูดความจริงแบบนั้น
63. คนไม่มีเสน่ห์คือคนที่พลาดไม่ได้ ทำอะไรก็กลัวผิด รับไม่ได้ที่ตัวเองทำพลาด ส่วนคนมีเสน่ห์คือคนที่ยอมรับว่าตัวเองทำพลาดได้ ทำพลาดแล้วก็ขำๆ ชิลๆ มีความเป็นธรรมชาติ (จากครูเงาะ)
64. ถ้าเรายอมแพ้บางเรื่อง ในความรู้สึกคือเราชนะ (นิยาย s freedom)
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
