คำถาม เรามีเวลาเท่าไหร่ในชีวิต และเราควรจัดการเวลาเหล่านั้นให้มีประสิทธิภาพมากที่สุดได้อย่างไร นั่นคือสิ่งที่สงสัย
คำตอบอยู่ในเล่มนี้
ชีวิตเรามีแค่ 4,000 สัปดาห์ อ้าวมีเท่านี้เหรอ
ชีวิตเราจำกัด คาดหวังไม่ได้ เพราะเราคือเวลา เวลาก็ผ่านไป เราจะนั่งเฝ้าหวังว่าเดี๋ยวมันก็ดี เราจะควบคุมเวลาได้ดี ผลลัพธ์ทุกอย่างออกมาตามที่เราวางแผนไว้ ทุกอย่างเริ่มจากความกลัว กังวล และวิตกกับอนาคตที่ยังมาไม่ถึง
ในนี้เนื้อหาต่างๆทำให้เราได้มองย้อนกลับ พิจารณาในการใช้เวลาของตัวเอง ว่าเราทำทุกอย่างในตอนนี้ ณ ขณะนี้ให้ดีแล้วค่อยดูผลลัพธ์ หรือเราเฝ้าฝันถึงผลลัพธ์ต่างๆ และทำทุกๆอย่างตามที่คิดฝันไว้ พบว่าเราเป็นแบบหลัง
เนื้อหาก็พาเราชวนคิดว่าเป็นแบบที่เราคิดจริงหรือ เฝ้าความหวัง เฝ้าควบคุมหาวิธีควบคุมจัดการ เทคนิคต่างๆ กลเม็ดวิธีที่คาดว่าจะทำให้เราควบคุมคำว่าเวลาได้นั้น ทำได้จริงหรือไม่
สุดท้าพบว่า การยอมรับความจริงที่เกิดขึ้น ณ ขณะนั้น และทำสิ่งถัดไปให้ดีที่สุด คือคำตอบของการเรียนรู้เรื่องการใช้เวลา ทรัพยากรที่มีจำกัด เมื่อเรายอมรับ ยืดหยุ่น ปรับจัวไปกับสิ่งที่เกิด ณ ขณะนั้นไม่ว่าจะดี หรือแย่ก็ตาม เมื่อเรายอมรับ ทำสิ่งที่ถูกต้องที่สุดต่อไป ตาเรา สมองเราจะหาสิ่งๆๆนั้นเจอเสมอ
เราทุกคนมีเวลาจำกัด ความจริงคือเราไม่สามารถควบคุมทุกสิ่งอย่างที่ต้องการได้ ดังนั้น เราทำได้ดีที่สุด คือไฝ่รู้ เรียนรู้ จากสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น ณ เวลาตรงหน้า ด้วยคติที่ว่าเราทำสิ่งต่อไปที่ถูกต้องที่สุด ดังคำพุทธศาสนาที่สอนหลักแห่งเห็นความจริง คือ
อริยสัจ4 ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค
ทุกข์ คือ เกิด แก่ เจ็บ ตาย ผลัดพราก สูญเสีย พิรี้พิไร รำพันปราถนาสิ่งใดไม่ได้สิ่งนั้น ความจริงปฏิเสธไม่ได้ ทุกข์ควรกำหนดรู้
สมุทัย คือ เหตุที่ทำให้เกิดทุกข์นั้นใหม่ ความอยาก ที่จะเข้าไปจัดการสิ่งที่มันต้องเกิดนั้นๆให้หายไป ตามดังใจนึก สมุทัยควรกำหนดละ
นิโรธ คือทำให้แจ้ง ให้เห็นว่าทุกข์เกิดแล้วก็ดับได้เอง ไม่ต้องทำหรืออยากให้ดับเดี๋ยวก็ดับเอง เรียนรู้เฝ้าดูสิ่งที่เกิดไปเรื่อยๆ
มรรค คือหนทางของการดับทุกข์ ทำทั้ง 3 อย่างไปเรื่อยๆ เฝ้าดู สอนจิตไปเรื่อยๆ
ลองหาอ่านกันได้เพิ่มเติมนะคะในเล่มนะคะ แต่เรื่องอริยสัจ 4 ไม่ได้อยู่ในเล่มนี้นะคะแค่พออ่านจบแล้วทำให้เห็นความรู้ข้อนี้ชัดขึ้นเลยนำมาสอดแทรกไว้เท่านั้นค่ะ ฝึกทำ ฝึกรู้ ฝึกยอมรับ และเราจะพบตัวตนเราใหม่จริงๆค่ะ^^
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
