เอ๊ะนี่เราเป็นอะไรกัน มีวิธีแก้บ้างไหมนร้า??เมื่อความรู้สึกในใจ ความวุ่นวายใจ ว้าวุ่นใจ ไม่ได้ดังใจ มันอบอวน ทำให้ไม่พึงพอใจไปกับทุกสิ่ง และแล้วก็เจอกับวิธีแก่จากเล่มนี้
เชื่อเถอะอย่าเยอะเกิน นั่นจริง
วิธีการในเล่มมีทั้งหมด 100 วิธีการที่ทำให้เราออกจากความวุ่นวายในตัวเรา เป็นหนังสือที่บอกเล่าเรื่องราวที่เกิดขึ้นในสิ่งเล็กๆน้อยที่จะกลายเป็นเรื่องใหญ่แบบที่หนังสือบอกจริงๆ มันคือ ทฤษฎี snow ball (หิมะที่กลิ้งลงมาจากลูกเล็กกลายเป็นใหญ่ขึ้นในเวลาที่มันหยุด) แฉกเช่นเดียวกับเรื่องใจที่เราเฝ้ามองแต่เรื่องลบ คิดเรื่องลบ มันก็จะก่อตัวจนเกินการควบคุมของเราได้
ดังนั้นในวิธีการต่าง ๆ ในเล่มนี้ต่าง บอกถึงจุดมุ่งหมายเดียว “อย่าเสียเวลากับเรื่องเล็กๆ”
ชอบในวิธีการที่บอกว่า แค่อีกหนึ่งการแสดงที่กำลังจะผ่านพ้นไป ใช่การเกิดขึ้นของทุกเรื่องราว ดี เลว ชอบ ไม่ชอบ สำเร็จ ล้มเหลว อับอาย หรืออะไรก็แล้วแต่ที่เกิดขึ้น มันก็จะจบลง และถูกทดแทนด้วยอย่างอื่น มันก็เป็นแบบนี้ในทุกๆๆครั้งไป
ดังนั้นการกลับมาอยู่กับเรื่องภายในตัวตนหรือเรื่องจิตใจคือสิ่งที่จะทำให้เราดำเนินชีวิต ไปอย่างมั่นคง เพราะความจริงที่ต้องเกิดมันต้องเกิดและจบลงตามรูปแบบเหมือนเดิมทุกครั้ง
จงเฝ้าสังเกตสิ่งที่สัญชาตญาณตนเองบอกลึกๆในใจ ตั้งมั่นความเชื่อที่จะทำสิ่งดี เป็นประโยชน์ และดูเหตุการณ์ที่เกิดและไม่หลงไปกับความคิดลบที่ตัวเองจะก่อมันมากขึ้น เมื่อใดที่เราทันจิตใจเรา เราก็จะควบคุมได้ดีขึ้นมาก
เชื่อเถอะเรื่องจิตใจเรานั่นฝึกฝนได้และวิธี 100 วิธีในเล่มนี้จะพาเราไปพบกับความสุข สงบและเราอาจจะพบการนิยามความสำเร็จรูปแบบใหม่ขึ้นภายในตัวเราจริง มากกว่าการเทียบจากสิ่งภายนอกนะคะ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
