เรื่องเล่าข้างคิด EP. 55
“มาพักจิตพักใจกันดีกว่า”
“เคยไหม กลับจากทำงานมา ดูหมดพลัง เหนื่อยเหมือนกลับจากสนามรบเลย ทั้งที่งานก็นั่งเฉย ๆ ทำงานบนโต๊ะไป ไม่เห็นจะมีอะไรมาก”
ช่วงโควิด ได้ดูไลฟ์สด ของ พิธีกรชื่อดัง กับ แขกรับเชิญ ท่านหนึ่ง
เขาคุยกันถึงการฝึกจิต แขกรับเชิญ ได้ให้แง่คิดว่า
คนเราทุกวันนี้ เจอเรื่องอะไรต่อมิอะไร ตั้งมากมาย
แล้วพอกลับมาบ้าน ทำไม รู้สึกว่าวันนี้
ทั้ง รำคาญ หงุดหงิด เหนื่อย ผสมปนเป
มันดูงงๆ สับสน เบื่อๆ เหนื่อยๆ
อะไรประมาณอย่างนี้ กันใช่ไหม ???
เลยทำให้คิดตามเขา
เอิ่ม ! จริงนะ
สมัยก่อนตอนที่ไม่ได้ฝึกจิต
กลับมาบ้านงี้ เหนื่อย
ไม่อยากคุยกับใคร
ไม่อยากทำอะไร
ดูหมดพลังไปมากมาย
เพิ่งเข้าใจ ว่าตลอดวันเหล่านั้น
เราใช้จิตไปเกาะกับสิ่งตรงโน้นตรงนี้
ไม่ได้วกกลับมาดูที่ฐานจริงๆ
ดูที่ตัวเราจริงๆ สักที
จิตเราก็เลยวิ่งไปทางนู้นที ทางนี้ที
มันเลยไปรับอารมณ์อะไรมามากมาย
ทั้ง เศร้า ดีใจ รำคาญ หงุดหงิด
ไม่รู้เป็นอะไร ดูงงๆ ไปหมดเลย
ในเมื่อวันนี้
ร่างกาย เรายังต้องให้ข้าวให้น้ำ พักผ่อนนอนหลับ ให้เขาได้พัก
แล้วจิตใจหล่ะ !
เราจะไม่ให้เขาได้พักบ้างเหรอ ???
มา ๆ มาฝึกจิตใจกันหน่อย
แค่นั่งนิ่งๆ ไม่คิดอะไรสัก วันละ 5 นาที
หรือ หาอะไรให้เขาเกาะที่เดียว นิ่งๆ วันละ 5 นาที
คุณจะทำได้ไหม ????
#เพจโค้ชสุนีย์ที่ปรึกษาการเงิน
#พู่สร้าง
#พู่คือพู่กัน
#สร้างคือสร้างแรงบันดาลใจ
#ถ้าเรื่องเหล่านี้ได้จุดประกาย สร้างแรงบันดาลใจให้ใครสักคน
ลุกขึ้นมาเปลี่ยนชีวิตตนให้ดีขึ้น
เมื่อนั้นก็ถือว่าพู่สร้างประสบความสำเร็จแล้ว
#ขอบคุณ ขอบคุณ ขอบคุณ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
