💢เคยถามตัวเองเวลาเราอยู่ในสถานที่มืดหรืออยู่คนเดียว "ทำไมต้องกลัว" แล้วบางคนไม่เห็นกลัวเลยเพราะอะไร แล้วทำอย่างไรเราจะหายกลัว
❗️ผมเชื่อว่าหลายคนน่าจะเคยเป็นเช่นเดียวกัน และผมได้เข้าใจแล้วว่า"การรับข้อมูล"เป็นส่วนสำคัญทำให้เรากลัว
🔴ไม่ว่าจะเป็นสื่อต่างๆ คนไกล้ตัวเล่าให้ฟังบ้าง ทั้งที่ไม่รู้ข้อเท็จจริง แล้วเราไปสร้างภาพในหัว นำไปจินตนาการกับสิ่งแวดล้อมที่เราเจอ เช่น เคยดูหนังผี พอตกกลางคืนเราก็สร้างภาพเหมือนในหนังเพื่อให้เกิดความกลัว
🔴อยู่คนเดียวได้ยินเสียงอยู่บนฝ้าเพดานก็คิดต่างๆนา ยิ่งคิดยิ่งกลัว แล้วบางคนไม่กลัวเลยเขาคิดอะไรอยู่ ความกลัวคือสิ่งที่เราจินตนาการโดยการปรุงแต่งจากสมองและเกิดจากจิตคิดไปเอง เราจะหายกลัวเมื่อรู้ความจริง
🔴นั้นหมายความว่าถ้าความจริงไม่ปรากฏเราก็ยังกลัวเหมือนเดิม การหลอกสมองเปลี่ยนจิตให้คิดหาเหตุผลมาหักล้าง เช่นอยู่ที่มืดถ้ากลัวผีสัปเหร่อเขาก็ไม่เห็นเป็นอะไรนี่ อยู่คนเดียวมีเสียงอยู่บนฝ้าก็คิดว่าเป็นหนูวิ่ง
🔴เมื่อเราคิดเเบบมีเหตุผลมาหักล้างเราจะรู้สึกค่อยๆหายกลัว เพื่อนๆลองฝึกคิดแบบมีเหตุและผล เพราะความกลัวมันไม่ใช่เรื่องที่น่ากลัวมันไม่มีตัวตนและมีส่วนที่ทำให้เราไม่กล้าพัฒนาตัวเอง เช่นไม่กล้าลงมือทำ ไม่กล้าตัดสินใจ สิ่งเหล่านี้ล้วนมาจากความกลัวทั้งสิ้น...ส่วนอันตรายมันคือของจริงและจงอย่าประมาท
#WLDC ใครเจอเราเขาโชคดี
#อาจารย์บอล นักพูด Entertainment
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
