รังสียูวี ทำร้ายผิวมากแค่ไหน❓
รังสียูวี แบ่งออกเป็น 3 ชนิด
- UVA
- UVB
- UVC
โดยแบ่งตามคลื่นความยาวของรังสี
UVA มีคลื่นความยาวอยู่ที่ 300 ถึง 400 นาโนเมตร
UVB มีคลื่นความยาวอยู่ที่ 290 ถึง 320 นาโนเมตร
UVC มีคลื่นความยาวอยู่ที่ 200 ถึง 290 นาโนเมตร
โดย UVC จะถูกดูดซับอยู่ที่ชั้นบรรยากาศจึงทำให้ไม่สามารถส่องมาจนถึงพื้นโลกได้
ผิวหนังของคนเรา แบ่งออกเป็น 3 ชั้น
- ผิวชั้นบน เรียกว่า หนังกำพร้า เราสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า
- ผิวชั้นกลาง เรียกว่า หนังแท้ ซึ่งจะมีส่วนประกอบของคอลลาเจนและอีลาสตินอยู่ในชั้นนี้
- ผิว ชั้นใต้สุด เรียกว่า ชั้นใต้ผิวหนัง หรือ ชั้นไขมัน
UVA และ UVB เป็นอันตรายต่อผิวหนังของเรา
- UVA สามารถทะลุไปจนถึงชั้นหนังแท้ได้ และทำลายเกราะป้องกันผิวทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในชั้นนี้ ก่อให้เกิด รอยเหี่ยวย่น จุดด่างดำ กระ ฝ้า และทำให้ผิวหนังเกิดการอักเสบในชั้นหนังแท้
- UVB สามารถทะลุเข้าสู่ผิวหนังกำพร้าและหนังแท้ชั้นบน ก่อให้เกิดการอักเสบแล้วทำลายเกราะป้องกันผิว ก่อให้เกิดอาการแสบร้อน และรอยไหม้ และทำให้ผิวหมองคล้ำ แล้วยังทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น
การป้องกันผิวก่อนออกแดด
- ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย 15 ถึง 20 นาที
- ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมงหากทำกิจกรรมกลางแจ้ง
- ถ้าให้ได้ตามปริมาณที่ควรทาคือ 2 ข้อนิ้วหรือ 2 นิ้วมือ
- เลือกครีมกันแดด ที่มีสารกันแดด ที่สามารถป้องกันได้ ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี
- สวมเสื้อแขนยาวกางเกงขายาวที่ป้องกันรังสียูวีได้และชุดหมวกร่วมด้วย
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
