Blockdit Logo (Mobile)
ThanapatM
•
12 ธ.ค. 2022 เวลา 13:33 • ไลฟ์สไตล์
ทำไงให้หายปวดหลัง ?
แนะนำให้หาสาเหตุก่อนนะคะ จะได้ไม่แก้ผิด
ส่วนตัวปวดหลังเพราะนั่งทำงานและใช้คอมนานเกินไป ก็จะแก้ด้วยการนอนราบกับพื้นแข็งๆ ให้ร่างกาย balance กลับเข้าสู่ธรรมชาติของเค้าค่ะ และก็ออกกำลังกายยืดตัว เน้นหลังค่ะ
โฆษณา