ความโกรธ เป็นทั้งสิ่งที่ดีและไม่ดีครับ มันอยู่ที่ว่าเราใช้ความโกรธในลักษณะแบบไหน
ยกตัวอย่างเช่น เราโกรธตัวเองที่ทำผิดพลาด ทั้งๆที่เราสามารถเลือกที่จะทำแบบถูกต้องมาตั้งแต่แรกก็ได้
และต่อไปการที่เราโกรธตัวเอง จะช่วยย้ำเตือนเราให้ไม่ต้องทำผิดพลาดอย่างที่ผ่านมาอีก