17 ธ.ค. 2022 เวลา 14:15 • ความคิดเห็น
ส่องกระจก มองหน้าตัวเองทุกเช้า ยิ้มให้ตัวเองแล้วเลิกสะกดจิตตัวเองด้วยความคิดแบบนั้นค่ะ
ยิ้มให้ตัวเองแล้วบอกตัวเองว่า เราเป็นคนที่เก่งและมีคุณค่าอีกหนึ่งคน ศักยภาพในตัวเรายังมีอีกเยอะมาก...
ให้มองหาข้อดีของตัวเองให้ได้ทุกๆวัน
แม้เรื่องเล็กๆน้อยๆ เช่น เวลายิ้ม หน้าฉันสดใสมาก ฉันได้ช่วยป้าข้างบ้านยกของ วันนี้ได้แยกขยะแบบเริ่ดๆรู้สึกรักษ์โลก เป็นนางงาม...
วันนี้เก็บของเก่าในบ้านจัดเป็นกล่องสุ่มลงถังขยะในซอย
ฉันได้ซักผ้าให้ตัวเองและคนในครอบครัว ทุกคนได้มีผ้าที่สะอาดๆใส่
กับข้าวฝีมือเราวันนี้เจ๋งมาก ใครไม่ชอบเดี๋ยวกินเอง
วันนี้งดกาแฟได้หนึ่งแก้ว ประหยัดตังค์หลายสิบเลยนะ.....
กินน้ำไม่ใช้หลอด ฟินอะ ช่วยชีวิตเต่าทะเล....เราโคตรสวยเลย
แสดงศักยภาพของตัวเองแล้วขอให้รู้ว่ามันคือความสามารถที่มีในตัวเรา
ดอกไม้ไม่เคยสวยเพื่อให้ใครมาชื่นชม เขาเป็นเขา แตกต่างหลากหลายสายพันธุ์ สวยหอมต่างกันไป แล้วก็สุดแล้วแต่ใครจะชอบจะชมดอกอะไร แต่ดอกไม้ก็เป็นดอกไม้ ยังสวยแล้วก็ทำหน้าที่ตกแต่งโลกใบนี้ค่ะ ต่อให้ไม่มีใครชื่นชม ดอกไม้ก็ยังเป็นดอกไม้ สวยและมีคุณค่าในตัวเองในแบบของเขา บางดอกเป็นไม้ประดับ บางดอกเหมาะจะเป็นยา บางดอกเป็นอาหาร .... คุณสวย คุณดี คุณเก่งในแบบของตัวเอง
2
บางทีแค่แต่ละวันอึได้ตามปกติตอนเช้าก็ฟินสุดแล้วค่ะ โหหหหห.... ชีวิตโคตรดีเลย โล่งแระ
วันนี้ไม่ต้องห่วงเรื่องอึแระ
แล้วจงภูมิใจกะการเป็นคนอึทุกวันของตัวเอง มันไม่ใช่ว่าจะเป็นแบบนี้กันทุกคนนะ 😁.... น่าอิจฉาจจะตาย แค่นี้มันก็ฟินได้นะ
คุณค่าของเราไม่ได้อยู่ที่ใครกำหนดหรือมอง มันอยู่ที่เรามองตัวเองนะ อาจเพราะเคยมีใครบอกเราว่าเราไม่ได้เรื่อง เราเชื่อคนอื่นมาทั้งชีวิต คนที่เขาพร่ำบอกเราว่าเราไม่เอาไหนอย่างไรบ้างในสายตาของเขา
จนเราเชื่อ และมองเห็นมันเป็นภูเขา
ส่วนอีกมากมายความดีงามในตัวเอง
เรากลับมองไม่เห็นไปเลย เพราะภูเขาแห่งความย่ำแย่ของตัวเราที่คนอื่นบอก ซึ่งไม่รู้ว่าจริวหรือเปล่าด้วยซ้้ำเพราะเขาใช้ไม้บรรทัดของเขามาวัดและตัดสินคุณ
1
ภูเขาที่ถูกสร้างขึ้นพวกนี้มันบังศักยภาพในตัวเรามิดไปหมดแล้ว.....
ตื่นนะคะ ตื่นลืมตามองความงดงามของตัวเอง คุณเป็นคนที่มีรอยยิ้มสวยที่สุดในทุกเช้า
จงมีความรักที่สร้างความงดงามให้ตัวเอง อยู่
กับคนที่ทำให้เรามีพลัง และเป็นคนที่ดีขึ้นนั่นคือตัวเราเอง
ที่สำคัญเวลาที่คนอื่นชื่นชมเราขอให้เปิดใจรับ คำชื่นชมนั้น ขอบคุณอย่างภูมิใจ และชื่นชมตัวเอง
ชีวิตเราถ้าเรามองว่าตัวเองติดตาข่ายมันก็จะอยู่ในตาข่าย มองว่ามันเป็นวิถีที่ต้องเรียนรู้ แก้ไข ปรับปรุง มันก็คือการเรียนรู้ไปเรื่อยๆ เราจะเข้าใจและจะค่อยๆเก่งขึ้นเรื่อยๆ
ไม่มีใครไม่เอาไหนไปซะทุกอย่างหรอก มีแต่คนไม่รู้ว่าตัวเองเก่งอะไรแค่นั้นแหละ...
ความสุขในตัวคุณเอง จะทำให้คุณมองเห็นความสวยงามเก่งกาจของตัวเองนะคะ....
แล้วเราจะรู้ว่าเราทำอะไรได้มากกว่าที่คิด เราพึ่งตัวเองได้ค่ะ.... ให้เชื่อในตัวเอง เดี๋ยวหนทางมันจะค่อยๆมานะคะ
1
แฟนส่วนแฟน เราทำได้คือปรับความเข้าใจ .....
เขียนมาตั้งมากมาย แค่อยากให้คุณสร้าง self esteem ให้ตัวเองขึ้นมาให้ได้ เราไม่รู้หรอกว่ามันสั่นคลอนไปตั้งแต่เมื่อไหร่เพราะอะไร
แต่ขอให้สร้างมันกลับมาใหม่....
มองเห็นความดี ความสามารถของตัวเอง รู้ว่าเราช่วยเหลือคนอื่นได้แม้เล็กๆน้อยๆ ทุกคนเก่งและมีคุณค่าในแบบของตัวเอง ....
แม้ไม่มีใครชื่นชม ขอให้เรารู้และชื่นชมตัวเองได้นะคะ
เมื่อคุณเห็นคุณค่าของตัวเองมากพอ คุณจะกล้าเลือกให้เหลือแค่สิ่งดีๆไว้ในชีวิต แม้แต่ผู้ชาย toxic คุณก็จะไม่เอา ....
โฆษณา