คน Sensitive ภาษาไทยเรียกว่าคนอ่อนไหวง่าย ที่จริงมนุษย์ทุกคนล้วนอ่อนไหวกันทั้งนั้น คุณไม่ได้แปลกตรงไหน คนเราเกิดมามีผัสสะทั้งทางกาย ทั้งทางใจ กันทุกคน
บ้างก็ว่ามันเกี่ยวข้องกับฮอร์โมน บ้างก็ว่าการเลี้ยงดูก็มีส่วน หรือไม่ก็ขาดความอบอุ่นในวัยเด็ก การไม่ได้รับการเติมเต็มด้านความรักในครอบครัว แต่ไม่ว่ามันจะเกิดจากอะไร หากเราอ่อนไหวมากเกินกว่าคนทั่วไป ก็จะทำให้เราถูกพูดถึงว่าเป็นพวกที่ขาดความมั่นคงทางอารมณ์
แต่โปรดจำไว้ว่า โลกภายนอกไม่ได้สนใจอารมณ์อ่อนไหวของคุณ และพวกเขาก็ไม่ได้ถ้อยทีถ้อยอาศัยกับคุณ พวกเขาไม่รับรู้ และไม่อยากรู้ว่าคุณถูกเลี้ยงดูมาอย่างไร คุณจำเป็นต้องฝึกการควบคุมอารมณ์ตัวเอง สังเกตตัวเองว่าอะไรทำให้คุณแสดงอารมณ์อ่อนไหวออกมาบ้าง ก็พยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
ที่สุดแล้ว คุณควรอยู่กับความจริงที่ว่า
คนภายนอก หรือแม้แต่ครอบครัว
ไม่สนใจหรอกว่าคุณเป็นคนอ่อนไหว
และมันก็ไม่ใช่ธุระกงการอะไรของพวกเขา
ที่จะต้องมาคอยเอาใจ หรือเอาใจใส่คุณ
คุณนั่นเอง ที่ต้องจัดการอารมณ์ตัวเอง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
