นักจิตฯอ่านหนังสือ [Episode 2: ติดวิทยา]
.
บทความที่ผมนำมาเล่าให้ฟังในครั้งนี้
เป็นข้อคิดที่ได้มาจากหนังสือ
“ติดวิทยา: ติดได้ก็เลิกได้ ถ้าเข้าถึงหัวใจของการติด”
ผู้เขียน: เพ็ญจุรี วีระธนาบุตร
.
หนังสือเล่มนี้
ถ่ายทอดความเข้าใจอันลึกซึ้งเกี่ยวกับภาวะเสพติด
ทำให้เรามองเห็นรากฐานอันเป็นจุดเริ่มต้นของภาวะเสพติดต่าง ๆ
ซึ่งผลักดันให้คนเรา “ติดใจ” ในบางสิ่ง
จนนำไปสู่พฤติกรรมการติดในสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่อง
(ถึงแม้จะรู้ว่า สิ่งนั้นสร้างปัญหาให้กับชีวิต แต่ก็ไม่สามารถห้ามใจ ตัดใจ และถอนตัวออกมาได้)
.
เราจะรู้ตัวว่า
เสพติดอะไรอยู่ก็ต่อเมื่อ
สิ่งนั้นขาดหายไปจากชีวิต
.
- 3
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
