ไม่ว่าจะชื่นชมหรือบั่นทอนตัวเอง รวมทั้งหมดแล้วมันคือภาพที่เรามองตัวเอง เสียงที่เราพูดกับตัวเอง รวมไปถึงวิธีคิดและท่าทีที่เราตอบสนองต่อเหตุการณ์ต่างๆที่เกิดขึ้น
การให้กำลังใจตัวเอง นอกจากมองตัวเองอย่างชื่นชม ยังสามารถทำได้โดย
1) รู้จักตัวเอง ซึ่งหมายถึงทั้งจุดแข็งและจุดอ่อน
2) รู้จักตัวเองเป็นจุดเริ่มต้นที่นำไปสู่การยอมรับในตัวเอง จุดแข็ง..พึงใช้ให้เหมาะสมตามกาละเทศะ จุดอ่อน..ก็หาทางพัฒนาตน
3) การได้เห็นพัฒนาการของตนเอง เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เรามีกำลังใจค่ะ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
