เทคนิคเติมไฟให้ตัวเอง+ทำยังไงให้ไม่ขี้เกียจ
1.ถ้าขี้เกียจ ก็ขี้เกียจให้พอ ( ขี้เกียจอย่างสมเหตุผล ในเวลาที่กำหนด )
If You get tried,Learn to rest Not to quit’ -Banksy-
แปลว่า “เหนื่อยก็พัก ไม่ใช่ล้มเลิกไปเลย"
ตอนเช้าเราทำงานได้อย่างเต็มที่ เพราะเราได้นอนเต็มที่เหมือนกัน
2.อย่าเข้มงวดกับตัวเองจนเกินไป
ให้ตัวเองไปทำงานที่ชอบบ้าง ชอบทำงานอดิเรก ชอบไปเที่ยว ไปคาเฟ่บ้าง ไปถ่ายรูปบ้าง หรือการเขียนบูโจ
3.นึกออกว่าต้องทำอะไรให้จด
วันๆหนึ่งเราอยากทำอะไรเยอะมาก แต่ก็ไม่ได้ทำอะไรเช่นกัน เพราะเราไม่ได้จดสิ่งที่อยากทำแล้วก็ลืม ถ้านึกออกว่าจะทำอะไร ให้จดเป็นลายลักษณ์อักษร.
เช่น Planner , Post it (แปะที่โต๊ะทำงาน)
4.เริ่มต้นวันด้วย Routine ที่ชอบ
เรียกว่า Productive Mode. หาของตัวเองให้เจอ
Ex. ชงกาแฟ ( รส ) 👉🏻 จุดเทียนหอม ( กลิ่น ) 👉🏻 ดูข่าว ( เสียง )
5.หาช่วงเวลา Productive ของตัวเองให้เจอ
ของแต่ละคนไม่เหมือนกันนะ แล้วแต่ตามสไตล์ของแต่ละคน
Ex. ที่ช่วงเวลา 7.00 AM. 👉🏻17.00 PM เป็นช่วงพระอาทิตย์ขึ้น
ที่ช่วงเวลา 9.00 P.M 👉🏻 3.00 AM. สำหรับอ่านหนังสือ มีสมาธิ เป็นช่วงที่เงียบที่สุด
6.เอาสิ่งที่คล้ายกัน มาทำวันเดียวกัน
เช่น งานวันไหนที่คล้ายๆกัน ให้จับมาทำในวันๆเดียวกัน
ทำให้เราโฟกัสสิ่งเดียวกันได้เลย ถ้าทำหลายอย่างทำให้สมาธิหลุด
Ex. วันคิด , วันถ่าย , วันตัด , Free Style .
วันคิด 👉🏻 เอาที่ใช้ความคิดมาทำวันเดียวกัน คิด Story Board , เขียนมุมกล้อง , ดูinspiration
วันถ่าย 👉🏻 ถ่ายคลิป , ถ่าย Story , ถ่าย Reel
วันตัด 👉🏻 ตัดคลิปทั้งวัน
Free Style 👉🏻 ช็อปปิ้ง , ซื้อของ
Credit : Peanut Butter
- 4
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
