คุยกับตัวเองครับอาจจะดูตลกหรือแปลกๆยังไงก็แล้วแต่
แต่ผมคุยกับตัวเองจริงๆถึงจะแบบงงๆบ้างไรบ้างแต่ก็ดีกว่าคุยกับคนในบ้าน/คนอื่นที่อาจจะทำให้เราปวดหัวหรือเครียดเพิ่มขึ้นได้ //บางอย่างเก็บไว้ในใจหาทางเข้าใจและปล่อยมันไปดีกว่าพูดออกไปครับ ///ไม่ต้องระบายแค่อยู่กับมันให้ได้/จัดการกับมันให้ได้ก็พอครับ