7 ทักษะการปรับ Mindset ให้ Growth
โดย ภก.ดร.จันทรชัย ถวิลพิพัฒน์กุล Ph.D., LLL
Growth Mindset เราได้ยินมานาน ท่านสงสัยไหมว่าแล้วมันคืออะไร
แล้วปรับยังไงให้ Growth เมื่อปรับแล้ว มันจะมีผลอย่างไร
เมื่อพูดถึง Growth โดยความหมายแล้ว มันคือ การเติบโต ความเข้มแข็ง แต่ต้องเป็นการเติบโตจากภายใน มันคือ ความมั่นคงทางอารมณ์ มีความเชื่อมั่น มีภูมิต้านทาน
เมื่อพูดถึง Mindset ที่เราคุ้นกันว่ามันคือ กรอบความคิด
ภาวะนี้มิใช่แค่ภาพ หรือจินตนาการอย่างที่เราเข้าใจเท่านั้น
แต่มันสะท้อนถึงความเป็นตัวตน
และตัวตนต้องการคุณค่าและความหมาย
ดังนั้น เมื่อพูดว่า Growth Mindset แล้ว
มันก็คือ การสร้างความเข้มแข็ง ความมั่นคงภายใน ความเชื่อมั่น ผ่านการเห็นคุณค่าตนเอง นั่นเอง
ทีนี้ เราจะสร้างตัวตนให้เข้มแข็งได้อย่างไร
วันนี้ ผมขอเสนอมุมมองใน 7 ประเด็นต่อไปนี้
1. ตัวตนสะท้อนมาจากความรู้สึกนึกคิด มันคือศูนย์รวมของประสบการณ์ทั้งหมดทั้งชีวิตเลย ซึ่งมีทั้งดีและไม่ได้
2. ไอ้เจ้าตัวตนนี้แหละที่คอยสั่งการให้ชีวิตดำเนินไป เปรียบเหมือนเป็น Operating System
3. ประสบการณ์แย่ๆ หรือเชิงลบจะส่งผลให้ศักยภาพบุคคลถดถอย อ่อนไหว เปราะบาง ขาดภูมิต้านทาน ขาดความเชื่อมั่น
4. ประสบการณ์ที่ว่านี้ มันเป็นอดีต มันเป็นอะไรแย่ๆ ที่เราอยากจะลืมๆ มันไป อยากจะลบมันออกไปจากใจ แต่มันทำไม่ได้ เวลาไม่คิดถึงมัน มันก็ไม่มีอะไร แต่ถ้ามีอะไรมากระทบ นั่นเท่ากับไปสะกิดแผลเก่าขึ้นมาเลยทีเดียว แล้วก็แสดงออกมาเป็นพฤติกรรมที่เป็นปัญหา เช่น ขาดความกระตือรือร้น ขาดความเชื่อมั่น ไม่กล้าเริ่มสิ่งใหม่ กลัวพลาด และถูกมองว่าติดกรอบเดิมๆ ไม่เปลี่ยน ไม่ยอมปรับ ขาดความยืดหยุ่น และถูกตีตราว่ามี Fixed Mindset หรือ Negative Mindset
5. ดังนั้น การจะเปลี่ยนพฤติกรรมคน มันต้องเปลี่ยนที่กรอบความคิดนี้ เพราะมันคือฐานรากของชีวิตเลย
6. หลักการจึงต้องเปลี่ยนกรอบความคิดที่มองตนเองให้เป็นเชิงบวก แต่ในเมื่อสิ่งผ่านมาในอดีตมันเป็นลบ และเปลี่ยนไม่ได้ มันลบไม่ได้ เราจึงต้องอยู่กับมัน แล้วอยู่ยังไง มันไม่มีทางอื่น เราต้องอยู่อย่างเข้าใจตนเองซิ เข้าใจอดีต ยอมรับ และให้อภัยอดีตตนเอง มันทำได้เท่านี้จริงๆ
7. เมื่อเข้าใจ มันก็เกิดการหลอมรวมอดีตและปัจจุบันให้เป็นหนึ่งเดียว ตรงนี้เองภายในก็เริ่มสงบ ตรงจุดนี้เท่านั้น บุคคลจึงจะสามารถปรับฟื้นคืนสภาพตนเองให้กลับมาเข้มแข็งได้ มีความเชื่อมั่น มีความมั่นคงภายใน สามารถระเบิดศักยภาพภายในให้ออกมาเพื่อนำตนเอง เพื่อเล่นเชิงรุก
Hipot การปฏิรูปศักยภาพมนุษย์อย่างบูรณาการ
(Integral Human Potential Transformation)
4 มิติ ศาสตร์ชีวิตองค์รวมเพื่อความมั่นคงยั่งยืน
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
