[ง้อ สุณี] ทานผลไม้เป็นประจำดีค่ะแต่ต้องหมุนเวียนกันไปไม่ทานผลชนิดเดียวติดต่อกันทุกวัน อย่างกินฝรั่ง มะม่วง สัปรด แตงโม แอปเปิ้ล ส้ม ผลไม้ตามฤดูการพยายามทานให้มากชนิด พัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันทานไปค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

5 ม.ค. 2023 เวลา 15:17 • สุขภาพ

ทานผลไม้เป็นประจำดีค่ะแต่ต้องหมุนเวียนกันไปไม่ทานผลชนิดเดียวติดต่อกันทุกวัน

อย่างกินฝรั่ง มะม่วง สัปรด แตงโม แอปเปิ้ล ส้ม ผลไม้ตามฤดูการพยายามทานให้มากชนิด พัดเปลี่ยนหมุนเวียนกันทานไปค่ะ

ถ้าเรามีความเสี่ยงการเป็นเบาหวานหรือมีปัญญาสุขภาพ ก็ควรทานน้อยและเลี่ยงผลไม้ที่มีความหวานมาก

ทานอย่างมีความสุขห่างใกล้โรคภัยค่ะ

ภาพจาก pixabay.com

โฆษณา