⚘️DAY 07/01/66 เมนูสลัดผักโปรตีนสูงง่ายๆ🥗🍳
วันนี้ซ่าชวนทำเมนูเพื่อสุขภาพง่ายๆกันน✨️
วัตถุดิบ
1.ผักสลัดตามชอบ🥗
2.มะเขือเทศราชินี🍅
3.เต้าหู้ขาว🧈
4.ไข่ไก่ 🍳
5.น้ำสลัด
สำหรับคนที่ไม่ชอบทานเต้าหู้ สามารถเปลี่ยนเป็นเนื้อสัตว์ (ปลาทูน่า/ปลาแซลมอน)หรือถั่วธัญพืชต่างๆได้เลย น้าา โปรตีนสูงเหมือนกันค่า
อะไรก็ไม่สำคัญเท่าการที่เรามีสุขภาพที่ดี ขอให้ทุกคนมีความสุขในทุกๆวันนะคะ😊💗
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
