เบื่อง่าย หรือ สมาธิสั้น | Easy bored or ADHD
เคยสงสัยไหมว่า?
การที่เรา ทำอะไร ไม่เสร็จ ทำได้แป๊บๆก็เปลี่ยน ดูหนัง อยู่ดีๆ ก็ เปลี่ยนไป ฟังเพลง หรือ กำลังอ่านหนังสืออยู่ก็เปลี่ยนไปวาดรูป หรือบางครั้งก็ 💭คิดสิ่งที่จะทำอยู่ในหัว แต่สุดท้ายก็ไม่ได้ทำมันซักอย่าง เพราะไม่รู้อยากจะทำอะไร?
.
การที่เราไม่สามารถทำอะไรได้นานๆ หรืออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่วได้นานๆ เป็นเพราะเรา
เบื่อง่าย หรือ จริงๆแล้วเราอาจจะ สมาธิสั้น !
งั้นเรามาดูกันว่าเราจัดอยู่ในพวก " สมาธิสั้น " หรือเปล่า
1. ใจร้อน โผงผาง
2. อารมณ์ขึ้นลงเร็ว โกรธง่าย หายเร็ว แต่หากโมโหมาก มักมีเรื่องขัดแย้งรุนแรงกับคู่กรณีเสมอ
(ถึงขั้นลงไม้ลงมือ)
3. หุนหันพลันแล่น ขาดความยับยั้งชั่งใจ
4. เอาแต่ใจสุด ๆ
5. วอกแวกง่าย ไม่ค่อยมีสมาธิในการเรียนหรือทำงาน
6. รอคอยอะไรนาน ๆ ไม่ค่อยได้
7. ชอบทำอะไรหลายอย่างพร้อม ๆ กัน แต่มักจะทำไม่สำเร็จแม้แต่ชิ้นเดียว
8. ไม่รู้จักแบ่งเวลา ขาดความสามารถในการบริหารจัดการเวลา
9. ชอบผัดวันประกันพรุ่ง
อันที่จริงเราแอบแปลกใจที่คุณอ่านมาจนถึงตรงนี้
เมฆดำ
10. นั่งอยู่นิ่ง ๆ ไม่ได้นาน ชอบเขย่าขา ลุกเดินบ่อย ๆ หรือเล่น/คุยโทรศัพท์ แม้ในขณะขับรถก็ตาม
11. เบื่อง่าย ต้องการสิ่งเร้าใจอยู่เสมอ
12. ขาดระเบียบวินัยในตนเอง ห้องหรือที่อยู่อาศัยรกรุงรัง
13. เปลี่ยนงานบ่อย เนื่องจากความผิดพลาดจากการทำงาน หรือปัญหากับเพื่อนร่วมงาน
14. มาสาย ผิดนัดบ่อย ไม่ใส่ใจกับธุระของผู้อื่น เคร่งครัดเฉพาะเรื่องที่ตนสนใจเท่านั้น
15. พฤติกรรมก้าวร้าว มักมีปัญหากับคนรอบข้าง ไม่ว่าจะคนในครอบครัว เพื่อนร่วมงาน หรือแม้แต่ผู้บังคับบัญชาก็ตาม
อ่านมาขนาดนี้แล้วลองอ่านต่ออีกหน่อยนะ
เมฆดำ
16. ชอบขับรถเร็วมากจนเสี่ยงกับการเกิดอุบัติเหตุ
17. ชอบใช้จ่ายโดยไม่ยั้งคิด มักสร้างหนี้ต่อเนื่อง
18. คุยโอ้อวดความสามารถของตนเอง
19. ขาดสมาธิจดจ่อ ไม่สามารถรับฟังผู้อื่นพูดนาน ๆ ได้ ส่งผลให้ขาดความรอบคอบในการทำงาน
20. ขี้หลงขี้ลืม
21. ขาดความมั่นใจในตนเอง
22.ชอบโพล่งขึ้นมาดื้อ ๆ ในวงสนทนา ชอบขัดจังหวะ หรือแสดงพฤติกรรมที่ขาดความยั้งคิดมาก่อน
23. ขาดแรงบันดาลใจในการทำสิ่งใด ๆ ก็ตาม ทำให้มีลักษณะนิสัยจับจด ไม่ประสบผลสำเร็จในอะไรสักอย่าง
24. กระสับกระส่าย มีอาการวิตกกังวลแม้แต่กับเรื่องเล็ก ๆ
25. ติดแอลกอฮอล์ หรือมีประวัติใช้สารเสพติด
26. มีแนวโน้มหย่าร้าง เนื่องจากปัญหาความสัมพันธ์ในครอบครัว
คุณเก่งมากนะ ที่สามารถอ่านมาถึงตรงนี้ได้
เมฆดำ
อ่านเนื้อหาต้นฉบับได้ที่ : TerraBKK.com - https://www.terrabkk.com/articles/191254
- 6
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
