ให้ลองดื่มน้ำเกลือแร่ ORT หลังเหงื่อออกครับ เพราะตอนเหงื่อออก มันจะดึงพลังงานออกมาใช้ อาจทำให้ร่างกายขาดซูโครสฉับพลัน การขาดฉับพลันแล้วไปดึงจากสมองมาใช้ จะทำให้สมองเบลอๆได้ครับ
แต่ถ้าถ้าออกกำลังกายตามปกติ แล้วอยู่ๆ มีอาการแบบนี้ แนะนำให้ไปหาหมอ ด่วนๆ แสดงว่ามีบางอย่างผิดปกติแล้วครับ 🙂
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
