วินัย แปลว่า ระเบียบแบบแผนและข้อบังคับ
กรณีของผม ผมเลือกเพียง "แบบแผน" มาใช้กำกับพฤติกรรมของตน เพื่อให้เกิดความพร้อมต่อการทำหน้าที่ในแต่ละวัน
ผมตื่นนอน เก็บที่นอน ทำกิจวัตรส่วนตัว ดื่มกาแฟ และออกไปทำงาน เวลา 0630น. ทุกวัน หลังจากนั้น ผมก็พร้อมรับมือกับแต่ละสิ่งที่จะเข้ามา จนถึงเวลาประมาณ 19:00-21:00น. ก็เป็นเวลาเตรียมตัวเพื่อเข้านอน
สิ่งที่ได้กลับมาชัดเจนคือ สุขภาพ
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
