⚘️DAY 17/01/66 ลดน้ำหนักกินอะไรดีน้าา
Breakfast 07.00 : ข้าวกล้อง + ไก่สามรส + ผัดฟักทอง ~ 579 kcal
Lunch 12.00 : เกี๊ยวกุ้งน้ำใส ~ 300 kcal
Dinner 18.00น. : ไข่เจียวทูน่า ~ 300 kcal
Snack : คุกกี้+ขนมจิปาถะ ไม่ให้โหยย ~150 kcal
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
