17 ม.ค. 2023 เวลา 12:51 • ปรัชญา

คัมภีร์กระบี่นักจิตฯ: การอยู่กับปัจจุบัน

‘การอยู่กับปัจจุบัน’
กินทีละคำ
มองทีละสิ่ง
ฟังทีละเสียง
เดินทีละก้าว
ทำทีละอย่าง
รับรู้ทีละสัมผัส
ปรับนิสัยทีละเรื่อง
ดำรงชีวิตทีละขณะ

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา