1. สภาพแวดล้อมแบบ Toxic
.
สถานที่ทำงานทำให้คุณสุขภาพจิตเสียรึเปล่า หัวหน้าโทรมาตามงานตอนตีหนึ่งตีสอง วันหยุดไม่ได้หยุด นอนไม่ได้นอน หรือแย่กว่านั้นคือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวเลวร้ายจนถึงขั้นล่มสลายได้เลยไหม หรือบางทีโดนดูถูกไม่ได้รับความนับถือจากเพื่อนร่วมงานรึเปล่า
.
เมื่อรู้สึกว่าตัวเองไม่สามารถทำอะไรได้เลย ‘Powerless’ ไปไหนก็ไม่ได้ และพยายามแก้ไขสถานการณ์อย่างสุดความสามารถแล้วแต่ก็ไม่เป็นผล มันอาจจะเป็นสัญญาณแล้วหล่ะครับ
.