รู้จัก “Deep Talk” เมื่อการพูดคุยที่ลึกซึ้ง ช่วยเพิ่มความสุขให้ “วัยทำงาน”
การคุยเรื่องไร้สาระไม่ผิด! แถมบางครั้งก็มีประโยชน์ในตัวมันเอง แต่ถ้าลองเปลี่ยนจากการพูดคุยทั่วๆ ไป มาเป็นการคุยแบบลึกซึ้งดูบ้าง อาจพบว่านอกจากได้ประโยชน์แล้ว การพูดคุยแบบ “Deep Talk” ยังช่วยเพิ่มความสุขให้ วัยทำงาน ได้มากกว่า
หากคุณรู้สึกว่าการทักทายเพื่อนร่วมงานในขณะขึ้นลิฟต์ ดูจะเป็นเรื่องปกติทั่วไปสำหรับ “วัยทำงาน” แค่คุยกันนิดหน่อยให้พอหอมปากหอมคอ เช่น “เป็นไงบ้าง ทานข้าวยัง” จากนั้นบทสนทนาก็ตัดจบไปอย่างรวดเร็วภายใน 1-2 นาที ในบางครั้งการทักทายที่ว่านี้ อาจเป็นแค่ตัวช่วยในสถานการณ์ที่น่าอึดอัดใจ แต่จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถต่อบทสนทนาอัพเลเวลสู่ “Deep Talk” ให้ลึกลงไปอีก
แทนที่จะถามว่า “ทานข้าวยัง” ลองเปลี่ยนเป็น “ทานข้าวกับอะไร ช่วงนี้เธออินกับอาหารสไตล์ไหนอยู่” อาจจะฟังดูแปลกไปหน่อยที่ถามเรื่องส่วนตัวคนอื่น แต่การพูดคุยที่ลึกซึ้งกว่าการสนทนาทั่วไป กลับมีประโยชน์มากกว่าที่คิด
ทำความรู้จัก Deep Talk คืออะไร?
สำหรับคำว่า “Deep Talk” หรือ “Meaningful Conversation” หมายถึง การพูดคุยแบบลึกซึ้งที่มีความหมายที่เป็นประโยชน์ ซึ่งเราจะไม่ถามแค่ว่า “ที่ไหน เมื่อไร ยังไง” แต่การชวนคุยเรื่องที่ลึกซึ้ง เช่น จิตวิทยา ชีวิต หรือไลฟ์สไตล์ต่างๆ โดยการพูดคุย Deep Talk สามารถคุยแบบตัวต่อตัวสองคน หรือคุยแบเป็นกลุ่มก็ได้เช่นกัน การพูดคุยในลักษณะนี้จะทำให้คุณได้พบมุมมองที่แปลกใหม่ เผลอๆ ความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงานอาจแน่นแฟ้นขึ้นก็ได้ และเรื่องนี้มีการพิสูจน์ทางจิตวิทยาอีกด้วย
โดยเมื่อไม่นานมานี้ มีงานวิจัยที่น่าสนใจที่ชื่อว่า “งานวิจัยแอบฟังความสุข” ทดลองโดยนักจิตวิทยาอย่าง “Matthias Mehl” ได้ทำการทดลองนี้กับนักศึกษา จนได้ข้อสรุปว่า “ถ้าคุณคุยเรื่องที่มีสาระอย่างลึกซึ้ง (Deep talk) กับเพื่อนของคุณ คุณจะมีโอกาสพบความสุขได้มากกว่า” แต่ไม่ใช่ว่าการพูดคุยแบบทั่วไป หรือที่เรียกว่า Small Talk จะไม่มีประโยชน์อะไรเลย
ลองมาดูความแตกต่างและความสำคัญของการพูดคุย ระหว่าง Deep Talk กับ Small Talk ว่าเหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรบ้าง
- 8
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
