ความรู้สึกสิ้นหวัง มักเกิดขึ้นเมื่อเราเจอปัญหาซ้ำๆมองไม่เห็นทางออก มองไม่เห็นอนาคต สำหรับเรา..ก่อนเริ่มลงมือทำอะไร มักมีแผนสำรองอยู่เสมอ พร้อมจะปรับเปลี่ยนวิธีการโดยไม่กระทบเป้าหมาย ต่างๆเหล่านี้จะช่วยปกป้องสิ่งที่จะมาบั่นทอนความรู้สึกเมื่อเจออุปสรรคปัญหา