กินยา บางตัวอยู่หรือไม่
อาหารเสริมบางตัว
วิตามินบางตัว
ถ้าไม่จำเป็นให้งด
ให้ทานแต่อาหารที่ทำใหม่สด
ห้าม มาม่า
ต้องทานผัก ผลไม้
อาหารต้องทานตรงเวลา
ก่อนมีอาการ ไปทานอะไรมา
อันนั้นห้าม
งดอาบน้ำ
ต้องดื่มนม5 แก้ว ต่อวัน
ก่อนทานอาหารต้องล้างมือก่อน
ตอนกินห้ามใช้มือถือ
ห้ามออก กำลังกาย ระยะนี้
นอนให้ครบ8ชั่วโมง
งดแอลกอฮอล์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
