🌙🌠ปวดเก๊าท์นอนไม่หลับ ทำอย่างไรได้บ้าง
โรคเก๊าท์ คือโรคข้ออักเสบ ที่เกิดจากร่างกายที่มีกรดยูริกอยู่ในเลือดมีปริมาณสูงมาก และเกิดการสะสมมาเป็นระยะเวลานาน จนกรดยูริกเกิดการตกตระกอนอยู่ตามบริเวณข้อต่าง ๆ ของร่างกาย การสะสมองกรดยูริกอาจจะใช้เวลาในการสะสมนานถึง 10 ปี กว่าอาการข้ออักเสบจะแสดงออกมา ทำให้ปวด, แดง และร้อนที่บริเวณข้อ
อาการของโรคเก๊าท์กำเริบทำให้เรารู้สึกเจ็บปวดจนทำให้เราต้องตื่นขึ้นมากลางดึก โรคเก๊าท์เกิดจากการสะสมของผลึกยูเรตที่บริเวณข้อต่อหรือตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายโดยส่วนมากมักจะเกิดขึ้นที่บริเวณนิ้วหัวแม่เท้า แต่ในบางครั้งก็อาจจะเกิดขึ้นที่ข้อต่อบริเวณอื่น ๆ บนเท้าและมือก็ได้เช่นเดียวกัน ซึ่งจะส่งผลทำให้ข้อต่อเกิดการเจ็บปวดและเกิดการอักเสบขึ้นได้ คนไข้สามารถทำการรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาด้วยตัวเองที่บ้าน
💢วิธีการบรรเทาอาการปวดด้วยตัวเอง
🔹1. ให้ยกส่วนที่มีอาการบวมให้สูงขึ้น วิธีนี้จะเป็นการช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดได้ดีขึ้น หากอาการเกิดขึ้นที่บริเวณข้อเท้า ให้คนไข้เอนตัวลงนอนบนเตียง และให้ใช้หมอนหนุนเพื่อเป็นการพยุงเท้าขึ้นมา เพราะถ้าหากเกิดการอักเสบมาก อาจจะส่งผลทำให้เราเจ็บปวดมากจนไม่สามารถที่จะนอนหลับได้
🔹2. ให้บรรเทาอาการปวดที่บริเวณข้อต่อด้วยการประคบเย็น วิธีนี้จะเป็นการช่วยทำให้ลดการอักเสบและอาการปวดได้ โดยการเอาน้ำแข็งห่อใส่ผ่ามาประคบไว้ประมาณ 20 นาที แล้วปล่อยเอาไว้สักพักจะช่วยทำให้ผิวหนังอุ่นขึ้น
🔹3. ให้ทานยาต้านการอักเสบที่ไม่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ ที่สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ยาต้านการอักเสบ จะช่วยทำให้ลดการอักเสบและความเจ็บปวดได้ดี ยาต้านอักเสบที่แพทย์แนะนำให้ทาน ได้แก่ ไอบูโพรเฟน และนาพรอกเซนโซเดียม โดยจะต้องทานยาทันทีถ้าหากเกิดอาการกำเริบขึ้น และสามารถทานยาซ้ำได้อีกครั้งหลังจากที่ผ่านไป 2 วัน
ยาต้านอักเสบเหล่านี้แพทย์ไม่แนะนำให้ใช้กับคนที่มีแผลหรือว่ามีเลือดออกในกระเพาะอาหาร, มีปัญหาเกี่ยวกับตับ หรือว่ามีความดันโลหิตสูง ไม่ควรที่จะทานยาแอสไพริน เพราะว่าจะทำให้ระดับของกรดยูริกเพิ่มมากขึ้น
👉👉ดังนั้นเมื่ออาการของโรคเก๊าท์เกิดการเจ็บปวดกำเริบในช่วงเวลากลางคืน หรือในขณะที่เรานอนหลับเราสามารถทานยาแก้อักเสบได้ตามที่ได้กล่าวมาแล้ว และถ้ามีอาการปวดห้ามบีบนวดเด็ดขาด เพราะการบีบนวดจะทำให้กรดยูริกวิ่งเข้ามาในข้อเยอะมากขึ้น ทำให้เกิดการอักเสบมากขึ้น แต่ควรจะพักการใช้งานของข้อ ให้นอนพักและประคบเย็นเท่านั้นก็เพียงพอโดยใช้น้ำแข็งประคบเมื่อมีอาการปวดตามข้อเพื่อลดอาการปวด และถ้าปวดที่เท้าให้ยกเท้าสูง เพื่อช่วยลดการอาการบวม
😊😊โรคเก๊าท์สามารถฟื้นฟูเยียวยาได้ ขอแค่เราตั้งใจ ใส่ใจที่จะดูแลค่ะ นอกจากใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารช่วยเร่งแล้ว หากเราสามารถควบคุมพฤติกรรมเสี่ยงร่วมด้วยได้ ก็จะทำให้การฟื้นฟูเร็วขึ้น ใส่ใจร่างกายแต่เนิ่นๆ การมีสุขภาพดี ก็ไม่ใช่เรื่องยากแล้วค่ะ
✅ ดูแลปัญหากลุ่มกระดูกและเก๊าท์ ด้วยสารอาหารบำบัดจากธรรมชาติ "ดีเก๊าท์" ถูกค้นคว้าและวิจัย โดยนำสารสกัดจากธรรมชาติที่มีคุณค่า มีส่วนสำคัญในการดูแลและหยุดโรคเก๊าท์ ลดกรดยูริก ขับกรดยูริกที่สะสม และผลึกยูริก ที่เกาะอยู่ตามเนื้อเยื่อและข้อต่ออย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดอาการ ปวด บวมแดง ที่เกิดจากการ อักเสบตามข้อต่างๆ ทั้งยังช่วยฟื้นบำรุงไต ทำให้ระบบไต มีขบวนการขับกรดยูริกได้เองตามกลไกธรรมชาติ
ดังนั้นเราจึงควรที่จะระวังเรื่องของการทานอาหาร ประเภทบุฟเฟต์หมูกระทะ ที่เป็นอาหารยอดฮิตในยุคปัจจุบันเป็นประจำ ควรที่จะดื่มน้ำมาก ๆ เป็นสิ่งที่คนเป็นโรคเกาต์ทุกคนควรจะปฏิบัติ เพราะเป็นการช่วยป้องกันไม่ให้เกิดการสะสมของกรดยูริก และยังเป็นการป้องกันการเกิดโรคนิ่วในไตได้ด้วย ดังที่กล่าวมาแล้ว ฉะนั้นการหันมาปฏิบัติตนให้ถูกต้องดังกล่าวมาแล้วข้างต้นการทานอาหารจะช่วยทำให้การควบคุมโรคเกาต์ไม่ให้กำเริบ หรือเป็นการป้องกันไม่ให้เป็นโรคเกาต์ได้
💥บำรุงไตให้แข็งแรง โรคเก๊าท์ และ โรคไตวายจากกรดยูริก ก็จะไม่ถามหา💥
👉สนใจผลิตภัณฑ์ ดีเก๊าท์ ด้วยสารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ
🔺สอบถามโทร.095-942-3653 ปุ๊ก
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
