งานวิจัยบอกว่า การต้องเดินทางระหว่างบ้านกับที่ทำงาน อาจจะมีข้อดีก็ได้…
งานวิจัยระบุว่า การที่ได้เดินทางระหว่างที่ทำงาน และต้องเสียเวลาบางส่วนนั้นอาจจะเป็นเหมือนช่องว่างตรงการที่ไม่ได้อยู่ทั้งที่ทำงาน และที่บ้าน ทำให้เกิดการผ่อนคลายจากที่ทำงาน ก่อนที่จะไปถึงบ้าน
แต่ถ้าการเดินทางต้องเครียดมาก ๆ เช่น รถติด ก็อาจจะไม่ช่วยให้เกิดการผ่อนคลายก็เป็นไปได้
ซึ่งการทำงานจากที่บ้าน จะขาดอารมณ์นี้ไป จึงทำให้คนบางคนเกิดปัญหาในการแยกชีวิตที่ทำงาน และชีวิตที่บ้านออกจากกัน จนอาจจะเกิดปัญหาความเครียด และอาการ Burnout ขึ้น
ส่วนคนที่ต้องทำงานจากบ้าน แนะนำให้มีการเดินก่อนและหลังการทำงานอย่างน้อย 15 นาที เพื่อสร้างช่องว่างระหว่างชีวิตสองโลกนี้ เพื่อลดความเครียด และปัญหาการแยกชีวิตงานกับชีวิตครอบครัวออกจากกัน
แต่ถ้าต้องรถติดนานเป็นชั่วโมง ๆ น่าจะชอบทำงานจากบ้านมากกว่าไหม
อ้างอิง :
- 73
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
