ขั้นตอนการดูแลตัวเอง เมื่อเป็นโรคไวรัสตับอักเสบ
ถ้าผู้ใดที่กำลังเป็นไวรัสตับอักเสบอยู่ อาจควรจะมีขั้นตอนการดูแลตัวเองมากกว่าบุคคลอื่น พร้อมทั้งการปฏิบัติตัวที่ต้องเคร่งครัดมากกว่าเดิม และการดูแลตัวเองเมื่อเป็นไวรัสตับอักเสบจะต้องทำยังไงบ้างนั้นพวกเราไปดูกันเลย
1.ออกกำลังกาย
เป็นประจำ การบริหารร่างกายเป็นประจำมิได้หมายความว่าว่าคุณต้องบริหารร่างกายอย่างหักโหม แต่ว่าควรที่จะทำการเลือกบริหารร่างกายเบาๆตัวอย่างเช่น การเดินระยะทางที่พอสมควร เป็นการเดินเรื่อยๆมากกว่าการวิ่งนั่นเอง
2.พักผ่อนให้พอเพียง
การนอนอย่างเพียงพอนั้นเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคนที่เป็นโรคไวรัสตับอักเสบ เนื่องจากว่าความเครียดรวมทั้งการนอนน้อยเป็นตัวการสำคัญที่ทำให้อาการแย่ลงได้
3.งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แน่นอนอยู่แล้วว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทั้งหลายแหล่เป็นตัวการทำลายสุขภาพของตับ ถ้าหากคุณทราบว่าตนเองเป็นโรคไวรัสตับอักเสบแต่ยังไม่ลด ละ เลิกสำหรับการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์อีก เซลล์ตับที่อ่อนแออยู่แล้วก็จะยิ่งถูกทำให้หมดสภาพได้เร็วกว่าเดิม
4.แจ้งแพทย์ทุกครั้งถ้าเกิดมีการทานยาโรคประจำตัว
สำหรับการรักษาตัวเกี่ยวกับโรคไวรัสตับอักเสบ ถ้าคุณมีโรคประจำตัวหรือทานอาหารเสริมอยู่ก่อนแล้ว คุณจะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบทุกรอบ เพราะยาบางจำพวกไม่สามารถที่จะทานคู่กันได้ ด้วยเหตุดังกล่าวจำเป็นจะต้องทำการแจ้งหมอพร้อมด้วยนำยาที่รับประทานอยู่เป็นประจำ ไปให้หมอที่ทำการรักษาได้รับรู้ เพื่อจัดยาให้ไม่กระทบกับยาประจำที่รับประทานอยู่นั่นเองเพียงเท่านี้
การรักษาโรคไวรัสตับอักเสบก็จะสามารถทำการรักษาได้อย่างมีคุณภาพมากขึ้น เพราะว่าการดูแลตัวเองนั้นจำเป็นอย่างมาก ถ้าคุณปล่อยปะไม่ให้ความสนใจอาจจะก่อให้เกิดอันตรายในระยะยาวก็ได้
Tags : โรคไวรัสตับอักเสบ,ตับอักเสบ
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
