[หมอเฝิง แพทย์แผนจีน] หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอว หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอว🀄️ เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจุบัน ผู้ป่วยจะมีอาการร้าวชาลงขา ถ้าเป็นมากจะชาไปถึงปลายเท้า🦶

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

11 ก.พ. 2023 เวลา 05:02 • สุขภาพ

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอว

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทเอว🀄️

เป็นโรคที่พบได้บ่อยในปัจุบัน

ผู้ป่วยจะมีอาการร้าวชาลงขา

ถ้าเป็นมากจะชาไปถึงปลายเท้า🦶

ส่วนนึงเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน😱

การยกของหนัก

การบิดตัวผิดท่า

และที่สำคัญ คือ เกิดจากการนั่งนานเกินไป..

ท่านั่งเป็นท่าที่ทำให้มีแรงกดทับ

เส้นประสาทเอวมากที่สุด ดังนั้น

ควรเปลี่ยนอิริยาบถ เดิน ยืน 👍👍

ยืดเส้นยืดสายกันบ่อยๆ…😁

ดูเพิ่มเติมในซีรีส์

โฆษณา