[A Matter Life] แสดงว่า รู้ตัวแล้ว ว่าเป็นมาก ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีนะคะ จากนี้ ก็ตั้งสติ กำหนดกฎเหล็ก ว่าเวลาไหนที่เราจะไม่หยิบมือถือ ฝึกรู้ทันตัวเองบ่อยๆ น่าจะช่วยได้ค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

11 ก.พ. 2023 เวลา 13:37 • ความคิดเห็น

แสดงว่า รู้ตัวแล้ว ว่าเป็นมาก

ถือเป็นการเริ่มต้นที่ดีนะคะ

จากนี้ ก็ตั้งสติ กำหนดกฎเหล็ก ว่าเวลาไหนที่เราจะไม่หยิบมือถือ

ฝึกรู้ทันตัวเองบ่อยๆ น่าจะช่วยได้ค่ะ

โฆษณา