Blockdit Logo (Mobile)
Natta
•
18 ก.พ. 2023 เวลา 13:55 • ปรัชญา
การฝึกตน ทำอย่างไร .. อยากได้คำตอบแบบที่เห็นเป็นรูปธรรมครับ ?
ถ้าแบบฝึกสมาธิ นั่งให้ได้1ชั่วโมง เดินจงกลมให้ได้1ชั่วโมง
ถ้าฝึกตนแบบอื่น อดข้าวได้3วัน กินเจได้1เดือน ปิดวาจาได้2วัน อดนอน2คืน
โฆษณา