วิธีจัดการถ้าคุณกำลังสับสน
- 1.เลือกเป้าหมาย just one goal ที่คุณอยากได้หรืออยากพัฒนา
- 2.กินอาหารที่่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกาย
- 3.โฟกัสที่นิสัยไม่ใช่ผลลัพธ์ นิสัยที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ทำคุณไปสู่คนที่คุณอยากจะเป็นหรือไม่ ถ้าไม่ และคนที่คุณอยากจะเป็นมีนิสัยอย่างไร คุณก็แค่ทำอย่างนั้น
- 4.ใช้เวลาไปกับสิ่งที่ต้องการ ตรวจสอบดูว่า1วันคุณใช้เวลาโฟกัสไปกับอะไรบ้าง
- 5.คุณไม่ต้องฟังเสียงใครนอกจากตัวคุณ
- 6.ใจดีกับตัวเองบ้าง
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
