EP4:การดูแลสุขภาพฟันในผู้สูงอายุ
🤫🤫ดูแลรักษาฟันให้มีสุขภาพดี ให้นานที่สุด เพื่อจะได้ไม่ต้องใส่ฟันปลอมทั้งปาก โดย
1.รักษาความสะอาดด้วยการแปรงฟันวันละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย แปรงให้ถูกวิธี เลือกแปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่ม อันนี้ทุกท่านทราบดีอยู่แล้ว
2.การเลือกรับประทานอาหารประเภทปลา เนื้อสัตว์และผักใบเขียว เพื่อเพิ่มฟลูออไรด์ และให้ครบ 5 หมู่ แต่เน้นความอ่อนนิ่มของอาหาร เคี้ยวง่าย ไม่เหนียว เพราะประสิทธิภาพในการบดเคี้ยวอาจลดน้อยลงตามวัย
3.ควรดูแลไม่ให้ทานอาหารจุบจิบ อาหารหวาน เลือกธัญพืชหรือผลไม้ที่มีกากใย
4.ควรหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นน้ำตาลสะสม หรือเปรี้ยวจัดมีความเป็นกรด จะทำให้มีโอกาสฟันผุง่าย
5.ผู้สูงอายุที่มีฟันปลอม ต้องเพิ่มการดูแลทำความสะอาดฟันปลอมด้วย นะคะ
🙋♀️ฟันปลอม ฟันปลอม ฟันปลอม สำคัญในสว.นะคะ
* ต้องทำความสะอาดทุกครั้งหลังทานอาหาร
* แช่ฟันปลอมเพื่อไม่ให้แห้ง 🤫ไม่แช่ในน้ำร้อนที่เดือดๆ เพราะจะผิดรูปใส่ไม่ได้
*ผู้ดูแลต้องใส่ใจว่า ใส่แล้วเคี้ยวอาหารมีปัญหาหรือไม่ ใส่แล้วมีอาการเจ็บหรือผิดแปลกไปจากเดิมหรือไม่ และช่วยแก้ไข
🙋♀️ เหงือก เหงือก เหงือก ก็สำคัญเช่นกัน
***ฟันคู่กับเหงือก ถ้าเหงือกสุขภาพไม่ดีก็ส่งผล กระทบต่อสุขภาพฟันไปด้วย บางทีผู้ดูแลต้องหมั่นสังเกตอาการและสอบถามเมื่อเห็นท่าทีผิดปกติ
ดังนั้น💗สำคัญ ก่อนจะถึววัยสว.
ควรเริ่มต้นดูแลสุขภาพ ช่องปาก เหงือกและฟันตั้งแต่เยาว์วัย เพื่อลดปัญหาสุขภาพฟันเมื่ออายุมากขึ้น
***การพบทันตแพทย์เป็นประจำ และการดูแลให้ทันท่วงที จะไม่ก่อให้มีปัญหาข้างเคียง ไม่ว่าจะเป็นแผลในปาก หรือกินอาหารไม่ได้ ทำให้คุณภาพชีวิต ผู้สูงวัยอยู่อย่างมีความสุขยาวววว นานน ค่ะ💗💗
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
