ปีใหม่ของฉัน "ช่างธรรมดา"
สวัสดีค่ะ ปีใหม่นี้ทุกคนมีแพลนอะไรกันบ้างไหมคะ ปกติแล้วมิ้นมีแพลนทุกปีเลยว่าจะทำอะไร ไปเที่ยวที่ไหนกับใคร ได้วันหยุดกี่วันก็มีแพลนครบทุกวันเลย แต่ปีนี้ต่างออกไปเพราะปีใหม่ปีนี้ช่างธรรมดา มีใครที่เป็นแบบนี้บ้างมั้ย เเล้วทำอะไรในวันพิเศษที่แสนธรรมดานี้กันดี
ด้วยความที่ปีนี้เป็นปีที่ธรรมดาก็เลยคิดว่ามันคงพิเศษมาก ๆ เลยถ้าได้มาบอกเล่า Journey ของมิ้นในปี 2565 ถือว่าเป็นนี้เป็นมินิไดอารี่ของมิ้นละกันนะ😊
สิ่งที่ได้เรียนรู้ในปี 2565
1. ตัวเราเปลี่ยนไปในทุกวัน
ปีนี้เป็นปีที่น้ำหนักขึ้นมา 6 โล ค่อนข้างน่าตกใจประมาณนึง เเล้วก็สงสัยว่าตอนไหนกันนะที่ขึ้นมารวดเร็วแบบนี้ ไม่ได้คำตอบ เพราะมันคงเพิ่มทีละนิดในทุกวัน น่าตลกเหมือนกันที่เราจะเห็นความเปลี่ยนแปลงของตัวเองแค่ตอนที่มันเปลี่ยนไปมากเท่านั้น จนกางเกงที่เคยใส่ได้มันกลับใส่ไม่ได้ ตอนที่ร่างกายเปลี่ยนจนอึดอัด เราละเลยตัวเองมากเหมือนกันนะ คงเพราะเราเปลี่ยนไปในทุกวัน ทั้งร่างกาย น้ำหนัก รวมถึงความคิดของเราก็ด้วยแหละ เราวันนี้ไม่เหมือนกับเราในเมื่อวานอีกต่อไปแล้วนะ
2.เรียนรู้ที่จะรักษาบางสิ่งและเรียนรู้ที่จะปล่อยมือกับบางสิ่ง
ไม่เคยเข้าใจคำว่าจับปลาสองมือเลย เพราะคิดเสมอว่าอยากจะทำอะไรในเวลาเดียวกันก็ต้องทำให้ได้ทั้งสองอย่าง จนมาเจอกับเรื่องที่ -ถ้าเราไม่เลือก ไม่ใช่เเค่เราที่เหนื่อย เเต่คนอื่นก็จะเจ็บปวดกับการไม่เลือกของเราเอง-
Part of growing up and moving into new chapters of your life is about catch and release.
Taylor Swift
การที่เราเลือกที่จะคีพทุกสิ่งอย่างไว้ มีแต่คำว่าเหนื่อยและเปล่าประโยชน์ บางสิ่งที่ใช่ ต้องรักษาไว้ สิ่งที่ไม่ก็ต้องปล่อยไป ไม่ใช่ความผิดของเรา แค่มันไม่ match เท่านั้นเอง การที่เราปล่อยบางสิ่งไป หมายความว่าเรายังมีที่ว่างให้กับสิ่งอื่นที่จะเข้ามาในวงกลมของเราเหมือนกัน
3. ความรู้สึกทุกความรู้สึกเป็นของจริง
"รัก" ปีนี้เป็นปีที่มิ้นได้รักใครสักคน การรักใครสักคนทำให้เรารักตัวเองก็วันนี้แหละ
"โกรธ เกลียด" เคยมองว่าความรู้สึกนี้มันน่าเกลียดและรับมือยาก ปีนี้เป็นปีที่ยอมรับและจัดการมันได้ดีมากขึ้น
"เหนื่อย" เราคิดว่าการไปเที่ยวคือความสุข แต่ทุกครั้งที่กลับมาเหนื่อยล้ามาก ก่อนหน้านี้ก็ไม่รู้ว่าทำไมเหมือนกัน แต่ปีนี้กลับได้รู้ว่าที่เหนื่อยมันเป็นเพราะ ไม่ใช่ทุกคนและทุกที่ที่เราไปแล้วจะมีความสุข คนบางแบบอยู่ด้วยเเล้วเหมือนได้ชาร์จพลัง บางคนไปด้วยเเล้วหมดพลัง
New year Resolution
มีสิ่งนึงที่มิ้นมานั่งคิดกับตัวเองจริงจังคือ เราตั้งใจจะเป็นคนใหม่ทุกปีแต่ไม่เห็นดีขึ้นเลย บางครั้งตั้งเป้าหมายเยอะไปหมด เเต่ทำได้จริงมีเพียงไม่กี่อย่าง หรือจริงๆแล้วเป็นเพราะปีเก่าเราไม่ได้รีเช็คเลยว่าเราพลาดตรงไหน จุดไหนที่เราอยากทำให้ดีขึ้น เราเลยเหมือนคนที่เริ่มวิ่ง ทั้งที่ตัวเต็มไปด้วยแผล เพราะฉะนั้น New year resolution ในปีนี้จะถูก develop มาจากสิ่งที่ได้เรียนรู้จากปีที่แล้ว ของมิ้นเอง+กับสิ่งที่อยากทำ
-ตัวเราเปลี่ยนไปทุกวันเหมือนกันนะ = มิ้นตั้งใจจะเอนจอยทุก moment ขณะของตัวเองให้มากขึ้น มองวันธรรมดาๆให้เป็นวันพิเศษ
-รักษาบางสิ่งและปล่อยมือกับบางสิ่ง - ถ้าถืออะไรแล้วรู้สึกเหนื่อย ก็คงต้องปล่อย
-ความรู้สึกทุกความรู้สึกเป็นของจริง - อนุญาตให้รู้สึกแบบที่ตัวเองรู้สึก
สิ่งที่อยากทำ
-New years resolution ไม่ใช่อะไรที่ยิ่งใหญ่ มิ้นมองว่ามันจะเป็น mini tasks ที่จะพาเราค่อยๆไต่บันไดไปถึงเส้นชัยมากกว่า เพราะฉะนั้นอย่าลืมสร้างเป้าหมายระยะใกล้ด้วยนะ
/ดูแลสุขภาพแบบสม่ำเสมอ บางครั้งชอบติดอ้างว่าไม่มีเวลาออกกำลังกาย เลิกงานก็ดึกแล้ว กว่าจะได้กินข้าว อาบน้ำ ถ้าออกกำลังกายด้วย ต้องดึกแน่เลย จนผลลัพธ์คือ น้ำหนักจะเกินความสมส่วนไปมากแล้ว ปีหน้าตั้งใจว่าจะกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพให้มากขึ้น ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น และออกกำลังกายอาทิตย์ละ 2-3 ครั้ง และอีกอย่างนึงคือ ปีนี้มิ้นกล้าเข้าร้านทำฟันแล้วนะ:)
/การเก็บเงินสำคัญ การมีเงินเก็บเป็นเรื่องที่มิ้นมองข้ามมาตลอด พอมันมีปัญหาที่ต้องใช้เงิน มันคือ suffer มาก ไม่รู้จะทำยังไง พอเริ่มเก็บเงินได้บ้าง มันรู้สึกภูมิใจมาก ปีหน้ามิ้นจะเก็บเงินเเละจัดระเบียบการใช้เงินให้ละเอียดมากขึ้น เผื่อว่ามีอะไรฉุกเฉินเราจะได้นำส่วนนี้มาใช้
/พาตัวเองออกนอกพื้นที่ของตัวเองบ้าง เชื่อไหมว่าวงจรชีวิตมิ้นจำเจมาก บ้าน ออฟฟิศ คอนโด ตลาดที่ชอบไปเดิน มีแค่นี้เลย จำเจแม้กระทั่งอาหาร มิ้นไม่ชอบกินอะไรใหม่ๆ ถ้ารู้ว่าตลาดนี้มีอะไรอร่อย ก็จะกินแค่นั้น สุดท้ายก็รู้สึกเบื่ออาหาร ปีหน้าจะพาตัวเองไปหลงมากขึ้นนะ เผื่อจะได้เจออะไรอร่อยๆ ไปหาอะไรกิน ก็จะเดินเลยร้านที่ชอบไปบ้าง เผื่อจะได้เจออะไรที่อร่อยมากขึ้นอีกหนึ่งอย่าง
ถึงปีใหม่ปีนี้จะเป็นปีที่แสนธรรมดา แต่การที่เราจะได้มีเวลาให้ตัวเองได้พัก ได้มีมีความสุขกับตัวเองบ้างก็คงเป็นของขวัญวันปีใหม่ที่ธรรมดาแต่พิเศษน่าดูเลยนะคะ
🌼
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
