สตินั้นเป็นเรื่องที่ต้องฝึกฝน เพราะเราอยู่กับอารมณ์ โลกโกรธหลง จิตของเรามาจมอยู่กับกรรม มีอารมณ์โลภโกรธหลง ปกปิดจิต เหมือนจิตเรานั้นอยู่ภายในเรือนกาย สิ่งที่ล้อมรอบจิตอยู่ ก็เป็นสิ่งปรุงแต่ง มีน้ำเลือดน้ำหนอง ลมเข้าลมออก ภายในกาย มีสิ่งปรุแต่งเนื่องด้วยอารมณ์ ผ่านเข้าทางวิญญาณทั้งหก มันเกิดอะไร ชอบหรือไม่ชอบ นั่นก็คืออารมณ์อีกเหมือนกัน