[Azaalovefitt] ทำไมกินโปรตีนถึงผอมทั้งๆที่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก โปรตีนทำให้ฮอร์โมนเกรลิน หรือ ฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความหิว ลดลง ถ้าเรากินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ระดับความหิวจะลดลง

สำรวจ
ลงทุน
คำถาม

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

28 ก.พ. 2023 เวลา 13:13 • สุขภาพ

ทำไมกินโปรตีนถึงผอมทั้งๆที่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก

โปรตีนทำให้ฮอร์โมนเกรลิน หรือ ฮอร์โมนที่ทำให้เกิดความหิว ลดลง ถ้าเรากินโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอ ระดับความหิวจะลดลง

โปรตีนจะใช้พลังงานในการย่อย ไขมัน คาร์โบไฮเดรต มากกว่า เพราะมีมวลกล้ามเนื้อแน่นกว่า เมื่อร่างกายใช้พลังงานในการย่อยโปรตีน จึงทำให้ร่างกายเพิ่มการเผาผลาญมากขึ้นนั่นเอง

#azaalovefitt

โฆษณา

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน

ทำไมกินโปรตีนถึงผอมทั้งๆที่ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก

ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน