รู้จัก ASMR การฟังเสียงกระซิบ ช่วยให้คุณหลับสบาย พร้อมเริ่มทำงานในเช้าวันใหม่
‘ภาวะนอนไม่หลับ’ กำลังกลายเป็นปัญหาสำคัญสำหรับชีวิตคนยุคใหม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในกลุ่มพนักงานออฟฟิศ ที่ต้องแบกรับทั้งความเครียดและกดดันจากที่ทำงาน ความคิดที่ยังคงไหลเวียนอยู่ในสมอง แม้ว่า จะถึงเวลาที่ร่างกายต้องการพักผ่อนแล้วก็ตาม ทำให้พวกเขาไม่สามารถนอนหลับได้อย่างสนิทใจ หรือบางครั้ง อาจถึงขั้นต้องลากสังขารไปทำงาน ทั้งที่ยังไม่ได้นอนเลยแม้แต่นาทีเดียว ซึ่งนั่น ย่อมส่งผลเสียในระยะยาวต่อทั้งสุขภาพกายและใจของคุณอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
ภาวะที่เกิดขึ้น ทำให้ผู้คนมากมายต่างพยายามค้นหาหนทาง ที่จะช่วยให้พวกเขาสามารถนอนหลับสนิทตลอดคืน พร้อมรับกับเช้าวันใหม่ได้อย่างสดชื่น และหนทางหนึ่ง ที่กำลังเป็นที่กล่าวถึงอย่างกว้างขวางในบรรดากลุ่มนกฮูกยามค่ำคืน คือ ‘ASMR’ เทรนด์การฟังเสียงกระซิบสุดฮิตบน Youtube ที่สามารถทำให้คุณผ่อนคลายจากความเครียดและวิตกกังวล จนกระทั่งคล้อยหลับไปโดยที่คุณไม่รู้ตัวเลยทีเดียว
🟥 ‘ASMR’ คือ อะไร?
‘ASMR’ ย่อมาจาก Autonomous Sensory Merdian Responses หมายถึง อาการตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกอัตโนมัติ ที่มักจะถูกกระตุ้นด้วยเสียงที่แผ่วเบา เช่น เสียงกระซิบ เสียงเคาะสิ่งของ เสียงเคี้ยวขนม ฯลฯ ซึ่งถูกรังสรรค์ด้วยนักประดิษฐ์เสียงมากมายผ่านไมโครโฟนคุณภาพดี ที่สามารถเก็บรายละเอียดทุกเดซิเบล และแม้ว่า อาจจะฟังดูแปลกไปสักหน่อย แต่การฟัง ‘ASMR’ สามารถกระตุ้นระบบประสาท จนก่อให้เกิดความผ่อนคลาย และยังช่วยรักษาภาวะนอนไม่หลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับการตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกของแต่ละคนด้วย เพราะ การตอบสนองต่อประสาทรับความรู้สึกของแต่ละคนแตกต่างกัน จึงอาจจะทำให้บางคนรู้สึกไม่ประทับใจในการฟัง ‘ASMR’
จากความนิยมของ ‘ASMR’ ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ปัจจุบันจึงมี Youtube Channel ชื่อดังมากมาย ที่คิดค้นและสร้างสรรค์ เสียงแห่งสวรรค์เหล่านั้น เพื่อคลายความเครียดและวิตกกังวลให้กับผู้อื่น จนกระทั่งมียอดผู้ติดตามนับล้านคนทั่วโลก และบทความนี้ ได้รวบรวม 7 ASMR Youtube Channel ที่ได้รับความนิยมสูงสุดบนโลก Youtube ไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว มาดูกันว่า จะเป็น Youtube Channel ช่องไหนบ้าง บางที อาจจะเป็นช่องที่คุณรู้จักก็ได้นะ
🟥 LATTE ASMR
ถ้าหากโลกนี้ มีงานประกาศรางวัลสำหรับ Best ASMR Movie รับรองได้เลยว่า Latte ASMR จะต้องเป็นหนึ่งในผู้เข้าชิงคนสำคัญอย่างแน่นอน เพราะ นอกจากเสียงหวานๆ ที่จะทำให้คุณเคลิ้มตามได้อย่างง่ายดายแล้วนั้น เธอยังให้ความสำคัญกับขั้นตอนการถ่ายทำและตัดต่อในทุกรายละเอียด จนออกมาเป็นผลงานชิ้นโบว์แดง ที่จะทำให้คุณรู้สึกเหมือนตกอยู่ในภวังค์เลยทีเดียว
นอกจากนั้น เธอยังโดดเด่นเรื่องการถ่ายทอด ASMR ผ่านการแสดงบทบาทที่หลากหลาย ตั้งแต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความงาม นักกายภาพบำบัด หรือแม้กระทั่ง พนักงานตัดแต่งขนสัตว์เลี้ยง เพื่อนำเสนอ ASMR ในรูปแบบที่แปลกใหม่อยู่เสมอ
🟥 GENTLE WHISPERING ASMR
Maria Viktorovna หรือที่รู้จักกันในนามของ Gentle Whispering ASMR เป็นหนึ่งในศิลปิน ผู้สร้างสรรค์ความสุขผ่านเสียง (ASMRtists) ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด Youtube จากยอดผู้ติดตามมากกว่า 2 ล้านคน เธอเป็นที่โด่งดังจากการถ่ายทอด ASMR ผ่านการสนทนาด้วยเสียงที่อ่อนโยน
รวมไปถึงการแสดงบทบาทสมมติที่หลากหลาย เช่นเดียวกับ Latte ASMR ที่น่าประหลาดใจมากกว่านั้น คือ คลิปวิดีโอ ‘Sleep-Inducing Haircut' ที่เธอแสดงเป็นช่างเสริมสวย มียอดเข้าชมสูงถึง 21 ล้านครั้ง ซึ่งพิสูจน์ให้เห็นว่า เธอมีชื่อเสียงมากแค่ไหนในวงการ ASMR
🟥 ASMR GLOW
หากคุณเป็นหนึ่งคน ที่ชื่นชอบการกระตุ้นประสาทรับความรู้สึกด้วยเสียงที่แผ่วเบา ASMR Glow เป็นหนึ่งใน Youtube Channel ที่คุณต้องลอง คุณภาพของเสียงที่เธอถ่ายทอดออกมาช่างนุ่มนวล ราวกับว่าเส้นประสาทของคุณ กำลังได้รับการนวดอย่างทะนุถนอม เธอค่อนข้างโดดเด่นเรื่องการสร้างสรรค์เสียงสุดพิเศษอย่าง mic scratching ที่กลายเป็นภาพติดตาสำหรับคนทั่วไป โดยขณะนี้ ASMR Glow มีผู้ติดตามมากกว่า 1 ล้านคนแล้วบน Youtube
🟥 TINGTING ASMR
ด้วยยอดผู้ติดตามกว่า 1.4 ล้านคนบน Youtube ปฎิเสธไม่ได้ว่า Tingting ASMR เป็นหนึ่งในผู้เล่น ที่น่าเกรงขามที่สุดในวงการ ASMR ณ ขณะนี้ สิ่งที่ทำให้เธอโดดเด่นเหนือผู้เล่นคนอื่น คือ การผลิตและนำเสนอ ASMR ในรูปแบบที่หลากหลาย และจัดประเภทของเนื้อหาเหล่านั้นได้น่าสนใจ เช่น Hair Related ASMR Makeup ASMR videos และ ASMR Asian Culture ที่ผสมผสานศิลปะและวัฒนธรรมเอเชียจากบรรพบุรุษของเธอได้อย่างลงตัว
🟥 ASMR DARLING
หนึ่งในผู้บุกเบิกวงการ ASMR บนโลก Youtube ที่ขณะนี้ มียอดผู้ติดตามมากกว่า 2.5 ล้านคน ASMR Darling จึงเป็น Youtube Channel ที่ได้รับการยกย่องให้เป็น หนึ่งในผู้ทรงอิทธิพลที่สุดในวงการ ASMR ในฐานะศิลปินผู้สร้างสรรค์ความสุขผ่านเสียง เธอได้สร้างสรรค์ผลงานออกมามากมายหลายรูปแบบ เช่น เสียงกระซิบ การเคาะ เสียงแปรงผม เสียงปัดฝุ่นไมโครโฟน ให้คุณสามารถเลือก ASMR ตามรสนิยมของคุณ ดังนั้น หากคุณยังมีภาวะนอนไม่หลับ ASMR Darling อาจทำให้ปัญหาของคุณหมดไป
🟥 GIBI ASMR
ด้วยยอดผู้ติดตามกว่า 2.7 ล้านคนบน Youtube Gibi ASMR หรือที่รู้จักกันในนามของ Gibi เป็นที่เลื่องชื่อ จากการสร้างสรรค์ผลงานเสียง ทั้งในรูปแบบของตัวเธอเอง และการแสดงบทบาทสมมติผ่านตัวละครชื่อดัง เช่น Maria จาก The Sound of Music และ Shrek จาก Shrek เธอทุ่มเทให้กับการสร้างสรรค์ผลงานเป็นอย่างมาก จนกระทั่ง ปัจจุบันมีผลงานที่ถูกถ่ายทอดออกไปแล้วกว่า 200 ชิ้น เพราะฉะนั้น Gibi ASMR จึงเป็นอีกหนึ่ง Youtube
🟥 ASMR BAKERY
ในขณะที่ Youtube Channel ช่องอื่น ถ่ายทอดผลงาน ASMR ผ่านรูปร่างหน้าตาและอากัปกิริยา ASMR Bakery กลับแตกต่างออกไปโดยสิ้นเชิง เพราะ เธอแทบจะไม่เผยใบหน้าของเธอเลยสู่สาธารณะเลยแม้แต่ครั้งเดียว โดยมีสาเหตุสำคัญ คือ เธอต้องการให้ผู้ฟังโฟกัสไปที่เสียงมากกว่าภาพที่พวกเขาเห็นผ่านหน้าจอ ยิ่งกว่านั้น คลิปวิดีโอส่วนใหญ่ยังมีความยาวมากกว่า 3 ชม. ทำให้ผู้ฟังสามารถรับฟัง ASMR ได้อย่างต่อเนื่องอีกด้วย
อ่านบทความได้ที่ : https://bit.ly/3ENOUbC
มาร่วม CONNEXT THE DOT ก้าวสู่โลกการทำงานอย่างมั่นใจไปด้วยกัน
——————————————————
Website: https://bit.ly/3Pz1Upp
Instagram: https://bit.ly/3wAT8Q1
Twitter: https://bit.ly/3LCFKPK
TikTok: https://bit.ly/38BGN5j
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
