Blockdit Logo (Mobile)
Arradean
•
4 มี.ค. 2023 เวลา 07:14
THE STANDARD
ยืนยันแล้ว
4 มี.ค. 2023 เวลา 01:00 • สุขภาพ
กินวิตามินบีอย่างไรให้สมองแจ่มใส ไม่เสี่ยงซึมเศร้า
วิตามินบี คือสารอาหารสำคัญที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง ทำให้ร่างกายและจิตใจแจ่มใส และลดอาการซึมเศร้า แต่วิตามินบีเองก็มีหลายชนิด ควรกินอย่างไรให้เกิดประโยชน์สูงสุด... อ่านต่อ
โฆษณา