5 ประโยชน์ ที่ได้รับจากน้ำมันมะพร้าว เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
น้ำมันมะพร้าว คือ น้ำมันที่ได้จากการสกัดด้วยการแยกน้ำมันออกจากเนื้อมะพร้าว วันนี้จะมานำเสนอประโยชน์หลัก ๆ ที่ได้จากน้ำมันมะพร้าวเพื่อสุขภาพ ในน้ำมันมะพร้าวนั้นมีสรรพคุณและประโยชน์เยอะมาก แต่วันนี้ขอนำเสนอ 5 ประโยชน์หลัก ๆ ของน้ำมันมะพร้าวนั้นมีสรรพคุณอะไรบ้างตามมาเลย.
ภาพจาก pixabay.com
1. นำมาทาผิว เพื่อบำรุงผิวพรรณให้สดใสผิวขาวเปล่งปลั่ง
การใช้น้ำมันมะพร้าวมาทาผิวนั้นมีมาเนิ่นนาน ด้วยการหยดน้ำมันมะพร้าวประมาณ 2 หรือ 3 หยด จากนั้นทาบริเวณผิวให้ทั่วและปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ต้องล้างออก เพื่อเป็นการให้น้ำมันมะพร้าวซึมซับเข้าสู่ผิวหนังและเป็นการรักษาผิวพรรณให้ดียิ่งขึ้น ทำให้ผิวได้รับสารของน้ำมันมะพร้าวจึงส่งผลให้ผิวนั้นดูมี ออร่า ผิวเปล่งประกาย กระจ่างใส ไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน เหมาะมากสำหรับคนที่ต้องการรักษาผิวพรรณด้วยวิธีธรรมชาติเพื่อเป็นการอนุรักษ์ผิวที่ดีและมีสุขภาพที่แข็งแรง.
ภาพจาก pixabay.com
2. บำรุงสมอง ช่วยในเรื่องของความจำที่ดีขี้น
ในน้ำมันมะพร้าวนั้นมี วิตามันและแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีส่วนช่วยกระตุ้นและบำรุงรักษาสมองได้เป็นอย่างดีและเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาทและสมอง จึงส่งผลให้สมองสามารถทำงานได้ดียิ่งขึ้น เพราะตัวน้ำมันมะพร้าวนอกจากจะบำรุงสมองในเรื่องของความจำที่ดีขึ้นและยังมีส่วนช่วยป้องกันการอาการความจำเสื่อมได้อีกด้วย
เหมาะกับผู้ที่ต้องการบำรุงสมองและผู้สูงอายุที่ผ่านการใช้สมองมาอย่างหนัก น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นอีกตัวเลือกที่นิยมนำมาบำรุงสมองและเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสมอง เพื่อบำรุงรักษาให้สมองมีสุขภาพที่แข็งแรง ทำให้ความจำดีและมีส่วนช่วยให้นอนหลับง่ายอีกด้วย.
3. ช่วยระบบขับถ่ายให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของลำใส้และช่วยในเรื่องของการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี เพราะคนส่วนใหญ่มักชอบรับประทานอาหารที่หลากหลายและแปลก ๆ และไม่ได้รับสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นในเรื่องของการขับถ่าย จึงส่งผลให้การขับถ่ายเป็นเรื่องยากอยู่ตลอดเวลา จึงอาจส่งผลเสียให้กับร่างกายและการควบคุมอารมณ์เป็นอย่างมาก จึงหาตัวช่วยอย่างน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมารับประทานร่วมกับผักและผลไม้ที่มีกากใยสูง จะช่วยระบบเผาผลาญไขมันและขับถ่ายได้ดียิ่งขึ้น.
เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยลดและล้างจุลินทรีย์ที่เป็นผลเสียของร่างกายที่เกาะติดลำไส้ออกและเป็นการช่วยล้างสารพิษต่าง ๆ ภายในร่างกายออก เป็นการเพิ่มประสิทธิภาพระบบการขับถ่ายให้ดีมากยิ่งขึ้น.
ภาพจาก pixabay.com
4. ใช้ล้างเครื่องสำอางบนใบหน้า ด้วยวิธีการอนุรักษ์ผิวแบบธรรมชาติ
รู้หรือไม่ ? หากนำน้ำมันมะพร้าวนั้นล้างเครื่องสำอางบนใบหน้าด้วยการหยดน้ำมันมะพร้าว 1-2 หยดบนสำลี และทาตรงที่มีเครื่องสำอางหรือทั่วใบหน้าและปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที แล้วนำไปล้างออก จะช่วยให้บำรุงผิวให้คงเนียนนุ่ม เรียกความขาวเปล่งประกายให้กลับมา และยังไม่ส่งผลเสียต่อผิวเพื่อเป็นการบำรุงผิวในแบบธรรมชาติ และหากนำมาทาที่บริเวณผิวหนังแล้ว จะช่วยทำให้ผิวพรรณเปล่งประกาย สดใสและยังช่วยลดปัญหาผิวหมองคล้ำได้อีกด้วย.
ภาพจาก pixabay.com
5. บำรุงรักษาเส้นผมให้เงางาม
เส้นผมคนเรานั้นมักจะแห้งง่ายและแตกปลายอยู่เสมอ หากไม่ได้รับการบำรุงรักษาเส้นผมอย่างสม่ำเสมอแล้วละก็ มีโอกาสสูงที่เส้นผมจะหลุดล่วงและทำให้สุขภาพเส้นผมย่ำแย่ลงเรื่อย ๆ น้ำมันมะพร้าวจึงเป็นตัวช่วยชั้นดี ที่จะนำมาบำรุงเส้นผมให้นุ่มและเงางาม มีน้ำหนักทำให้เส้นผมมีสุขภาพที่ดี.
วิธีคือ นำน้ำมันมะพร้าวมาหมักเส้นผมด้วยการอชโลมน้ำมันมะพร้าวให้ทั่วหนังศีรษะ นวดศีรษะเบา ๆ เพื่อไม่ทำให้ผมหลุดล่วงนวดให้ทั่วหนังศีรษะทั้งเส้นผมและปลายเส้นผม หลังจากนวดเสร็จก็ให้ปล่อยทิ้งไว้สัก 10 นาทีเป็นอย่างน้อย จากนั้นนำน้ำสะอาดมาล้างออก จะส่งผลให้เส้นผม เงางาม ชุ่มชื้น มีน้ำหนักและลดอาการหลุดล่วงของเส้นผมได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ.
จะเห็นได้ว่าผลไม้ไทยอย่างมะพร้าวไม่ว่าจะนำมา รับประทานก็ดี ทาผิวก็ดี ล้วนแล้วส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายให้แข็งแรงช่วยกระตุ้นในระบบส่วนต่าง ๆ ของร่างกายให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะเป็นน้ำมะพร้าวสดหรือน้ำมันมะพร้าวที่สกัดเย็น คุณโยชน์ของมันมีมากมายเกินจะนับได้ เพราะน้ำมะพร้าวนั้นอยู่คู่คนไทยมาอย่างช้านาน.
จึงเป็นที่นิยมอย่างมากที่จะนำมะพร้าวมาสร้างผลิตภัณฑ์และคิดค้นส่งเสริมให้กับเรื่องของสุขภาพ เพราะหากร่างกายของคนเรานั้นไม่ได้รับการบำรุงรักษาระบบต่าง ๆ ของร่างกายก็อาจจะส่งผลเสียให้กับร่างกายและทำให้สุขภาพแย่ลงเรื่อย ๆ คนไทยนั้นตระหนักในเรื่องของสุขภาพเป็นอย่างมาก จึงนำผลไม้ไทยหรือสมุนไพรไทยมาสร้างเป็นยาอายุวัฒนะเพื่อส่งเสริมให้สุขภาพของคนไทยดีขึ้นในทุก ๆ วัน.
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
