โรคกลัว (Phobia)
จัดเป็นความผิดปกติทางจิตอย่างหนึ่งซึ่งไม่สามารถหาสาเหตุที่มาที่ไปของโรคได้อย่างชัดเจน อาจเกิดจากจิตใต้สำนึกที่อาจเคยเจอเหตุการณ์ที่ไม่ดีมาก่อน เป็นต้น
ถ้าให้เข้าใจง่ายๆ บ้างครั้งเราเคยเห็นคนรู้จักที่มีอาการกลัวรู ให้นึกถึงภาพ ดอกบัวที่มีเม็ดบัวอยู่ในฝัก หากใครดูแล้วรูสึกกลัว ขยะแขยง เกลียด เราอาจเข้าข่าย เป็นโรคกลัวรู (Try Pophobia) ได้
กลับมาที่วิธีสังเกต อาการของโรคกลัว (Phobia)
1.กล้ามเนื้อจะตึง และมีความรู้สึกชาทั้งตัว
2.ปวดศีรษะ
3.ใจสั่น หายใจไม่ทัน
4.มือสั่น ปากสั่น เหงื่อออก
5.เป็นลม หรือ หมดสติ
ขั้นตอนการรักษา มีด้วยกัน 2 วิธี
1.พฤติกรรมบำบัด เป็นการค่อยๆปรับความคิด และค่อยๆ เผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว ทีละนิด แรกๆอาจจะรู้สึกไม่ดี แต่หากทำจนเคยชินก็จะเกิดความกลัวน้อยลง
2.การรักษาด้วยยา แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ เพราะจะมีการประเมินอาการ การบำบัด เพื่อช่วยให้อาการดีขึ้น
เมื่อเป็นโรคกลัวควรทำอย่างไร
สิ่งสำคัญคือการเข้ารักษา จะได้บรรเทาความกลัวที่เกิดขึ้น บ้างคนมีการตอบสนองที่แตกต่างกันไป โรคกลัวนั้นเป็นโรคที่เกี่ยวกับสภาพจิตใจหากปล่อยทิ้งไว้นาน อาจกลายเป็นโรคซึมเศร้าได้ การป้องกันตั้งแต่ต้นจะไม่เป็นปัญหาใหญ่ในอนาคต
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
