ช่วงเวลาเป็นหรือช่วงเวลาตาย
พอดีอินจากบทหนึ่งในหนังสือ EGO IS THE ENEMY ของ RYAN HOLIDAY เลยมาเขียนเตือนตัวเองครับ
เคยรูัสึกว่าในช่วงเวลาสักช่วงเวลาหนึ่งเราทำอะไรแล้วรู้สึกกับตัวเองว่า "นี่เรากำลังใช้เวลาทำอะไรอยู่วะ" กันไหมครับ
ในหลายๆครั้ง แม้กระทั่งช่วงเวลา ณ ปัจจุบันหรืออดีตที่ผมผ่านไปเมื่อ 10 นาทีก่อนที่จะเขียนบทความนี้ ผมรู้สึกว่าบางช่วงเวลาเรารู้สึกว่าเราไม่ได้ทำอะไรเลยสักอย่าง แค่ปล่อยเวลาผ่านไปเฉยๆ
ช่วงเวลานั้นเรียกว่า "ช่วงเวลาตาย" ครับ อ้างอิงจากหนังสือ Ego is the enemy ของคุณ Ryan Holiday
แต่ก็มีบางช่วงเวลาที่เราตระหนักรู้ถึงตัวเองได้ว่าเรากำลังทำอะไรอยู่ และรู้ว่าผลของการกระทำเหล่านั้นจะส่งผลอย่างไรกับตัวเราในชีวิต ช่วงเวลานั้นเรียกว่า "ช่วงเวลาเป็น" ครับ
หรือง่ายๆก็คือการมีสติอยู่กับตัวนั่นเอง
ช่วงเวลาตายคือการที่เราปล่อยเวลา ปล่อยตัว ปล่อยใจทำตามใจฉันโดยไม่ได้มีการวางแผนว่าจะทำตามใจมาตั้งแต่เริ่ม แค่ปล่อยเวลาให้ไหลผ่านไปเฉยๆ ไม่ได้ก่อให้เกิดประโยชน์อะไรกับตัวเองหรือผู้อื่น
ต่างกับช่วงเวลาเป็น ที่เราได้ใช้ช่วงเวลานั้นทำอะไรสักอย่างโดยที่เราตระหนักรู้กับตัวเองว่าเรากำลังทำอะไร โดยส่วนตัวแล้วเมื่อผมรู้สึกว่าอยู่ในช่วงเวลาเป็นแล้วผมจะรู้สึกว่าชีวิตมีความ และเรากำลังทำตามความฝัน หรือจุดมุ่งหมายที่เราตั้งไว้เพื่อพิชิตอะไรสักอย่าง
ในช่วงกระแสเวลาที่ผ่านไปแต่ละวันนั้น ถ้าเราปล่อยไปให้เวลาไหลไปโดยที่เราไม่ได้รู้สึกตัวว่าเรากำลังทำอะไรจะทำให้ชีวิตเรานั้นสูญเปล่าและไม่อาจจะพัฒนาตัวเองต่อไปได้
ผมไม่ได้หมายความว่าเราทุกคนจะต้องเป็นคน Productive ตลอดเวลานะครับ แต่แค่เป็นการเน้นย้ำกับตัวเองทุกช่วงขณะว่า ณ ตอนนี้เรากำลังทำอะไรอยู่
อดีตเป็นเรื่องที่ผ่านไปแล้ว อนาคตเป็นช่วงเวลาที่ยังไม่มาถึง ดังนั้นสิ่งที่เราจะโฟกัสและจดจ่อได้มีเพียงแค่ช่วงเวลา "ปัจจุบัน" เท่านั้นครับ
ความจริงแล้วเราเลือกที่จะไม่ทำอะไรเลยก็ได้แหละครับ เพราะตัวผมเองก็เคยทำมาก่อนในอดีตที่เรารู้สึกว่าเราไม่ได้ใช้เวลาทำอะไรให้เกิดประโยชน์แก่ตัวเองขนาดนั้น และคิดกับตัวเองด้วยซ้ำว่าเราไม่จำเป็นต้องทำอะไรอีกด้วย
แต่เมื่อโตขึ้น โลกเปลี่ยนแปลง สถานการณ์บังคับชีวิต และอะไรอีกหลายๆอย่างที่ถาโถมเข้ามาให้ตัวผมต้องมาจัดการตลอด ทำให้เราปล่อยเวลาตายไปเฉยๆไม่ได้อีกต่อไป
เมื่อเทียบกับปัจจุบันที่เรากลายเป็นคนที่เมื่อมีเวลาแล้ว เราอยากที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรบางอย่างที่ตรงกับค่านิยมและเป้าหมายชีวิตของตัวเองแล้ว ผมรู้สึกว่าตัวเองมีความสุขกว่าเยอะเลยครับ
การอ่านหนังสือ ออกกำลังกาย พบปะผู้คนใหม่ๆ เรียนคอร์สเรียนพัฒนาตัวเองเพิ่มเติม เดินเล่นชมวิวทิวทัศน์ ไปเที่ยว เพิ่มความเครียดให้ตัวเอง(ในระดับที่พอดี) หรืออะไรก็ตามแต่ที่ทำให้เราต้องใช้แรง ใช้สมอง ใช้ความคิดของเรา ณ ช่วงเวลานั้น สำหรับผมก็คือช่วงเวลาเป็นทั้งหมดครับ
เมื่อเกิดช่วงเวลาตายกับตัวเราขึ้น พยายามตระหนักรู้ตัวเองให้ได้ ดึงสติกลับมา แล้วค่อยตัดสินใจว่าตัวเรา " ณ ขณะนี้ " ต้องการที่จะทำอะไร หรือจำเป็นต้องทำอะไรในช่วงเวลานี้
นี่เป็นสิ่งที่ผมพยายามเตือนตัวเองอยู่ตลอดครับ
Link รวมบทความรีวิวหนังสือที่ผมอ่านครับ จะพยายามรีวิวให้ได้ต่อเนื่องครับ เพราะจะได้บังคับตัวเองอ่าน555555555
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
