[Darajit kosiyonusorn982] แค่ยอมรับและรับรู้ว่าเราเครียดเรื่องอะไร สิ่งที่เครียดนั้นเกิดจากอะไร เอาความเครียดมาจากทางไหนก็เอาออกไปทางนั้นค่ะ

มีบัญชีอยู่แล้ว?หรือ

•

16 มี.ค. 2023 เวลา 15:48 • ไลฟ์สไตล์

แค่ยอมรับและรับรู้ว่าเราเครียดเรื่องอะไร สิ่งที่เครียดนั้นเกิดจากอะไร

เอาความเครียดมาจากทางไหนก็เอาออกไปทางนั้นค่ะ

ถ้าเครียดจากความคิด ก็ปรับเปลี่ยนมุมมอง

ถ้าเครียดจากการกระทำ ก็เปลี่ยนพฤติกรรม

ถ้าเครียดจากคนรอบตัวก็แค่เข้าใจ ในความต่าง

โฆษณา