🤢 กดจุดแก้สะอึก 🤢
1.จุดฉวนจู๋ （攒竹穴）
• บริเวณรอยบุ๋มของหัวคิ้วทั้งสองข้าง
• กดจุดพร้อมกลืนน้ำลาย ทำติดต่อกันประมาณ 3-5 นาทีจนรู้สึกร้อนผ่าวบริเวณจุดฉวนจู๋
2. จุดเทียนทู （天突穴）
• บริเวณตรงกลางระหว่างปุ่มกระดูกไหปลาร้าทั้งสองข้าง
• กดจุดจนรู้สึกตึงหน่วงกดค้างสลับปล่อยประมาณ 3 นาที นาน 5-10 นาทีหรือจนกว่าจะหยุดสะอึกได้
* ไม่ควรกดแรงเกิน อาจจะทำให้รู้สึกอึดอัด หายใจลำบากได้
3. จุดเน่ยกวน （内关穴）
• จุดกึ่งกลางระหว่างเส้นเอ็นทั้งสองเหนือเส้นข้อมือด้านในขึ้นมา 2 นิ้ว
• กดคลึงเบาๆทั้งสองข้าง ประมาณ 3-5 นาที
4.จุดจงหว่าน （中脘穴）
• บริเวณหน้าท้องกึ่งกลางระหว่างสะดือกับลิ้นปี่หรือเหนือสะดือ 4 นิ้ว
• ใช่ฝ่ามือกดคลึงเป็นวงกลมจนรู้สึกหน่วงเล็กน้อย ประมาณ 3-5 นาที
FB : สมดุลกายใจฉบับหมอจีน
IG : somdungaijai
Twitter : @somdungaijai
Blockdit : https://www.blockdit.com/somdungaijai
#สมดุลกายใจฉบับหมอจีน
#แพทย์แผนจีน
#health
#nutrition
#healthylife
กดจุดแก้สะอึก
- 1
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
