การดื่มน้ำที่ดี ช่วยลดการเกิดนิ่วได้จริงหรือ
ก่อนอื่นมารู้จักกับประโยชน์ของน้ำในร่างกายกันก่อน โดยหน้าที่หลัก ๆ ของน้ำ คือ นำอาหารและออกซิเจนไปสู่ร่างกายและเนื้อเยื่อ ละลายเกลือแร่และสารอาหาร ช่วยขับของเสียผ่านทางไต ช่วยในการควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ป้องกันภาวะท้องผูก ให้ความชุ่มชื้นต่อเนื้อเยื่อของร่างกาย เช่น ปาก ตา จมูก
ในวงการแพทย์กล่าวว่า น้ำดื่มที่สะอาดจะช่วยลดการเกิดนิ่วชนิดอ๊อกซาเลตในไต ทุเลาการอักเสบของทางเดินปัสสาวะ ลดอาการท้องผูก น้ำที่สะอาดจะเร่งการขับสารพิษ และของเสียออกไป น้ำที่พอเพียงจะหล่อลื่นข้อกระดูกต่าง ๆ ทำให้อาการปวดข้อ ปวดหลัง และปวดเอวทุเลาลง
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
