สาเหตุที่ทำให้เกิดความทุกข์😭
ใจทีปฏิเสธความจริง ใจที่กังวลอยู่กับอนาคตหรือว่าอาลัยอดีตหรือการเปรียบเทียบกับคนอื่น ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสาเหตุทำให้เกิดทุกข์ แต่ถ้าเรามีสติรู้ทัน เมื่อไรที่กังวลเมื่อไรที่ใจมันดิ้น เมื่อไรที่ใจมันโวยวาย เรามีสติรู้ทัน เปิดใจให้กว้างๆ
ยอมรับมัน เราจะรู้เลยว่าทุกข์ที่แบกไว้จะเบาลง คนเราถ้าลองเปิดใจกว้าง ยอมรับสภาพความเป็นจริง เราจะพบเลยว่าชีวิตเบาลง ความทุกข์น้อยลงพอเจอเหตุการณ์อะไรขึ้นมากลับกลายเป็นสบายใจไปได้😊😃😁
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
