ข้อคิดในวันที่ชีวิต F*ck Up
ผยเคยมีช่วงเวลาที่โคตรเบื่อ เซ็งโลกขนาดหนักถึงขั้นนั่งตาลอยมองหน้าจอคอมฯได้ครึ่งชั่วโมงโดยไม่ได้ขยับนิ้วเพื่อพิมพ์อะไรแม้แต่ตัวเดียว โดยเฉพาะในช่วงที่เจองานยากๆ หลายๆ งานอัดเข้ามาพร้อมกัน ในขณะที่งานที่เราทำออกไปก็ยังไม่ถูกใจลูกค้า กลายเป็นบูมเมอแรงวนกลับมาอีก
ทำไมทุกอย่างมันมะรุมมะตุ้มขนาดนี้
ถึงขั้นถามกับตัวเองบ่อยๆ ว่า เรามันห่วยแตกได้ขนาดนี้เลยเหรอ
อาการแบบนี้ ใครเคยเป็นจะเข้าใจดีครับ
แต่ในที่สุด ผมก็เอาตัวรอดมาได้ทุกครั้ง
เชื่อว่าเป็นเพราะสิ่งๆ เดียวที่มีอยู่ในใจ
นั่นคือ "ความหวัง" ครับ
ผมรู้ตัวเองดีเลยว่า ถ้าตอนนั้นเกิดหมดหวังกับทุกสิ่ง หลายเรื่องที่ร้ายกว่าที่กำลังเป็นอยู่อาจเกิดขึ้นก็ได้
ความหวังสำคัญมากจริงๆ
หนังสือ Everything is F*uck ของ Mark Manson เล่าถึงเรื่องความหวังไว้น่าสนใจมากในหลายมุมครับ อยากจะเล่าสั้นๆ ให้ทุกคนเอาไปใช้กับตัวเอง
1. สิ่งที่ตรงข้ามกับความสุข ไม่ใช่ความเสียใจหรือความโกรธ
แต่มันคือสภาะวะสิ้นหวัง
เมื่อไหร่ที่เราสิ้นหวัง แปลว่าเราจะมองไม่เห็นหนทางอะไรอีกแล้ว และมันเป็นจุดสำคัญที่ทำให้เราคิดทำอะไรต่อไปไม่ได้เพราะไม่รู้จะทำไปเพื่ออะไร
2. สาเหตุที่เราไม่ทำในสิ่งที่เรารู้ตัวว่าต้องทำ ก็เพราะเราไม่มีความรู้สึกอยากจะทำ
และสิ่งเดียวที่จะเอาชนะความรู้สึกไม่อยากนี้ คือความรู้สึกของตัวเรา เราต้องฝืนสภาพจิตใจและอารมณ์เราก่อน เราถึงจะขยับไปทำเรื่องอื่นได้
3. เราควรลองรักใครโดยไม่หวังผลตอบแทนดูบ้าง จะช่วยให้เราชินกับการอยู๋โดยไม่คาดหวังอะไร โดยเฉพาะกับตัวเอง ใครทำเรื่องนี้ได้ ชีวิตจะมีความสุขมาก
4. เริ่มให้ความสนใจกับสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้บ้าง แล้วเราจะใช้ชีวิตง่ายขึ้นมาก
สิ่งที่เงินซื้อได้ เราจะซื้อกี่ครั้งก็ได้
และสิ่งที่เงินซื้อไม่ได้ ต่อให้มีเงินมากมายเท่าไหร่ เราก็ซื้อไม่ได้อยู่ดี
5. เราคือความหวังของโลก เราจึงต้องพัฒนาตัวเองให้มากพอเพื่อจะได้ช่วยโลกในอนาคต
6. อย่าเอาแต่หวังว่าอะไรจะดีขึ้น แต่จงทำตัวเองให้ดีขึ้น และที่เหลือจะดีตามขึ้นมาเอง
7. การหวังโดยไม่ทำอะไร ไม่ใช่แนวทางแก้ปัญหา เพราะปัญหาจะได้รับการแก้ไขโดยการลงมือทำเท่านั้น ไม่มีวิธีอื่น
ไม่ว่าจะเกิดเรื่องร้ายกับเราแค่ไหนก็ตาม
เราต้องไม่เสียกำลังใจหรือสิ้นหวัง
เข้านอน พักผ่อนให้เพียงพอ
ตื่นขึ้นมา บางทีทุกอย่างอะจะคลี่คลายไปในทางที่ดี
ขอแค่เราไม่หมดหวัง เราก็จะกลับไปเป็นคนเดิมได้
เหมือนที่ผมเคยผิดหวัง แล้วก็กลับมาตรงนี้ได้ในที่สุดครับ
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
