จิตใจของเราสามารถปรับตัวให้คุ้นชินกับสถานการณ์ใหม่ ๆ ได้อย่างรวดเร็ว
ซึ่งอาจเป็นผลมาจากวิวัฒนาการและความจำเป็นที่ต้องปรับตัวอย่างต่อเนื่อง
เพื่อให้อยู่รอดและขยายเผ่าพันธุ์
ปัจจัยที่มีผลต่อ "ความสุข" 🥰
ซอนยา ลูโบเมียร์สกี (Sonja Lyubomirsky)
ผู้เขียนหนังสือ The How of Happiness กล่าวไว้ว่าความสุขของเรานั้น
ร้อยละ 50 กำหนดโดยพันธุกรรม
ร้อยละ 40 กำหนดโดยปัจจัยภายใน
และเพียงร้อยละ 10 เท่านั้น ที่กำหนดโดยปัจจัยภายนอก
ซึ่งปัจจัยภายนอกเหล่านี้หมายรวมถึงสถานะต่าง ๆ
เช่น คุณโสดหรือแต่งงาน รวยหรือจน และปัจจัยทางสังคมอื่น ๆ ที่คล้ายคลึงกัน
ปัจจัยภายนอกมีอิทธิพลน้อยกว่าที่คุณคิดไว้ใจความสำคัญก็คือ
สิ่งที่มีอิทธิพลต่อความสุขของคุณคือทัศนคติที่คุณมีต่อชีวิต หาใช่สิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ
💝💝💝💝💝💝💝💝
ขอบคุณความรู้ดีๆจากหนังสือ…
“ฝึกใจได้ เป็นนายอารมณ์
Master Your Emotions”
เขียนโดย Thibout Meurisse
แปลโดย สุญญาตา เมี้ยนละม้าย
Bookscape
📝📝📝📝📝📝📝📝
My Memories Reviews ep.1125
28/3/2023
.
#MyMemoriesReviews
#เรื่องน่าจำนำมาเล่า
#ฝึกใจได้ เป็นนายอารมณ์
#MasterYourEmotions
- 1
ดูเพิ่มเติมในซีรีส์
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2025 Blockdit
