สิ่งที่ทำให้คนเรา"ทุกข์"
คือการไม่ยอมรับความจริง ไม่ปล่อยวาง และคาดหวังมากเกินไป แต่ความเป็นจริงแล้ว ไม่มีอะไรที่มันจะได้ดังใจไปซะทุกอย่าง ปล่อยวาง และเปลี่ยนโฟกัส อยู่กับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า แล้วเราจะรู้ว่าชีวิตมันไม่ได้ยาก เกิดคนเดียวก็ตายคนเดียว อย่าไปผูกพันธนาการกับคนอื่นจนมากเกินไป จนทำให้เราขาดความเป็นตัวเอง