SMART Way "5 ขั้นตอนสู่เป้าหมายอย่างชาญฉลาด"
การบรรลุเป้าหมายเป็นส่วนสำคัญของการเติบโตและความสำเร็จส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม การตั้งเป้าหมายโดยไม่มีแผนที่เหมาะสมมักเป็นสูตรสำเร็จของความผิดหวัง นี่คือที่มาของวิธีการตั้งเป้าหมายแบบ SMART SMART เป็นตัวย่อของคำเฉพาะเจาะจง วัดผลได้ เกี่ยวข้อง และจำกัดเวลา นี่คือวิธีที่คุณสามารถบรรลุเป้าหมายด้วยวิธี SMART
S : Specific เฉพาะเจาะจง: มีความชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ
ขั้นตอนแรกในการกำหนดเป้าหมาย SMART คือการเจาะจงเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการบรรลุ แทนที่จะตั้งเป้าหมายกว้างๆ เช่น "ฉันอยากฟิตหุ่น" ให้พยายามเจาะจงมากขึ้นโดยพูดว่า "ฉันอยากลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ในสามเดือน" สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีเป้าหมายในการทำงานที่ชัดเจนและชัดเจน ทำให้มีสมาธิและมีแรงบันดาลใจได้ง่ายขึ้น
M: Measurable:วัดผลได้: ตั้งเป้าหมายที่สามารถติดตามได้
เป้าหมายที่วัดได้คือเป้าหมายที่สามารถติดตามและวัดผลได้ ซึ่งหมายความว่าคุณต้องมีวิธีรู้ว่าคุณกำลังก้าวหน้าไปสู่เป้าหมายหรือไม่ ตัวอย่างเช่น หากเป้าหมายของคุณคือการประหยัดเงินให้ได้ 5,000 ดอลลาร์สหรัฐฯ ในหนึ่งปี คุณสามารถแบ่งเป้าหมายออกเป็นเป้าหมายย่อยๆ ได้ เช่น ประหยัดได้ 417 ดอลลาร์ต่อเดือนหรือ 96 ดอลลาร์ต่อสัปดาห์ การติดตามความคืบหน้าของคุณตลอดเส้นทางจะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและทำการปรับเปลี่ยนหากจำเป็น
A: Achievable: ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงได้
แม้ว่าการฝันให้ใหญ่เป็นเรื่องดี แต่การกำหนดเป้าหมายที่สามารถบรรลุได้ก็เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณตั้งเป้าหมายที่ยากเกินไปหรือไม่สมจริง คุณอาจรู้สึกท้อแท้และล้มเลิกก่อนที่จะได้เริ่มต้นเสียอีก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณมีความท้าทายแต่ก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นนักวิ่งมือใหม่ การตั้งเป้าหมายว่าจะวิ่งมาราธอนให้ได้ภายใน 6 เดือนอาจเป็นไปไม่ได้ ให้มุ่งเป้าไปที่การแข่งขัน 5K หรือ 10K แทน
R: Relevant:ที่เกี่ยวข้อง: กำหนดเป้าหมายที่มีความหมายสำหรับคุณ
การตั้งเป้าหมายที่เกี่ยวข้องกับคุณค่าและลำดับความสำคัญของคุณเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสร้างแรงจูงใจ หากเป้าหมายของคุณไม่มีความหมายสำหรับคุณ ก็คงเป็นเรื่องยากที่จะจดจ่อและทุ่มเทความพยายามที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป้าหมายของคุณสอดคล้องกับค่านิยมและวิสัยทัศน์สำหรับชีวิตของคุณ
T: Time-bound: กำหนดเส้นตาย
สุดท้าย การกำหนดเส้นตายสำหรับเป้าหมายของคุณเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความรับผิดชอบและติดตาม เส้นตายทำให้คุณรู้สึกถึงความเร่งด่วนและช่วยให้คุณจดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากำหนดเวลาของคุณเป็นจริงและสามารถทำได้ตามภาระผูกพันและความรับผิดชอบอื่น ๆ ของคุณ
โดยสรุป การบรรลุเป้าหมายของคุณด้วยวิธี SMART หมายถึงการกำหนดเป้าหมายที่เฉพาะเจาะจง วัดผลได้ บรรลุผล เกี่ยวข้อง และมีเวลาจำกัด เมื่อทำตามวิธีนี้ คุณจะสามารถสร้างแผนการที่มุ่งเน้น ติดตามได้ และสอดคล้องกับค่านิยมและลำดับความสำคัญของคุณ โปรดจำไว้ว่าการบรรลุเป้าหมายต้องใช้ความพยายามและความมุ่งมั่น แต่ด้วยแผน SMART คุณจะประสบความสำเร็จได้อย่างดี
ดังนั้น หากคุณชอบเนื้อหาในช่องนี้ โปรดสละเวลาสักครู่เพื่อกดlike, กดshare,กดsubscribe ,การสนับสนุนของคุณมีความหมายทุกอย่างสำหรับเราและช่วยให้เป็นกำลังใจว่าจะสามารถสร้างเนื้อหาที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้คุณเพลิดเพลินต่อไปได้ ขอบคุณครับ!
- 3
โฆษณา
- ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน
- © 2024 Blockdit
